SFD - po prostu najlepsze ceny! RABATY DO 90%
SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne Forum

Kreatyna

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 2631

Formularz - Proszę o pomoc

Obowiązkowa fotografia sylwetki (przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała

Wiek

Waga / wzrost

Staż treningowy

Cel cyklu

Stosowane już wcześniej suplementy

Stosowane wcześniej spalacze

Suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od ilość dni wolnych od kreatyny

Informacje na temat diety (rozklad b/ww/tł na kg masy ciala, zapotrzebowanie kcal i bilans w diecie)

Przewidziane finanse na cykl

Uwagi i sugestie

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 296
Witam. W planie mam zakupic m.in. kreatyne.
Naczytałem sie wiele opinii na temat tego suplementu i wypadaniu włosów.
Jaka jest prawda, wypadają przez kreatyne bardziej wlosy?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
padeo

Naczytałem sie wiele opinii na temat tego suplementu i wypadaniu włosów.



gdzie żeś wyczytał takie nowinki? bardzo jestem ciekaw

Nie, kreatyna nie ma wpływu na porost, ani też wypadanie włosów

i zapewne mylisz kreatynę z keratyną
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 296
Nie nie, chodzi mi o kreatyne.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 296
Na różnych forach podobnych niektórzy pisali, że ma to wpływ dlatego pytam tutaj ;p
...
Napisał(a)
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242
Zapomnij o tym. Przeczytałeś jakąś pierdołę

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 296
W takim razie dzieki wielkie Wam za odpowiedz :D
...
Napisał(a)
Banan BOSS FORUM Doradca
Ekspert
Szacuny 11214 Napisanych postów 73002 Wiek 40 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 962403
jak się ludzie nie znają to potem rozsiewają takie bzdury, janusze suplementacji
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 6 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 296
Dobrze, że wyprowadziliście mnie z błędnych info ;D
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 7 Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 1285
No nie wiem czy takie błędne info... Według badania, kreatyna znacząco podnosi poziom dihydrotestosteronu który może przyspieszyć łysienie u osób z wrażliwością mieszków włosowych na DHT. Jeśli Twoje mieszki są odporne na działnie DHT nie masz się czego obawiać.

tutaj link do badania: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/m/pubmed/19741313/

oraz artykuł trenera Jacka Bilczyńskiego na ten temat: http://www.fitmagazyn.pl/czy-kreatyna-podnosi-poziom-dht/ 
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny 11177 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816
Dokladnie tak jak mówi poprzednik. Jednak bierz krete i nie martw sie na zapas. Nie znam nikogo kto by od tego wylysial. Są też osoby z niedoborem dht a są łyse więc samo dht nie jest wyznacznikiem łysienia, aczkolwiek ma z nim sporo wspólnego. Jeżeli masz tendencje do lysienia to i tak wyłysiejesz czy bedziesz jadł kreatyne czy nie
...
Napisał(a)
anubis84 Instruktor Marcin Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 17739 Napisanych postów 133526 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467605
Pewnie wyczytałeś jakieś posty początki lat 2000, wtedy wiele różnych teorii krążyło

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Witaminy - kiedy brać.

Następny temat

Witaminy

electro
Polecane artykuły