Dieta konkret co, ile, kiedy (masa)

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1508

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Toczeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 461

Czytam sobie juz troche czasu te tematy z forum ale jakos nie moge znalesc konkretnej diety tzn. o ktorej mam jesc, co mam jesc itd. Konkretne produkty i ich ilości. Prosze o dietke na mase dodam ze mam 170cm 16 lat 67 kilo i cwicze pol roczq

...::: Nie ważne ile ważysz, ważne ile podnosisz :::...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

i nic nieznalazles???
to cos slabo szukales.
sam sobie uluz posty podwieszone

...

zakrześ

Ekspert

Szacuny 164 Napisanych postów 12853 Wiek 38 lat Na forum 23 lat Przeczytanych tematów 43234

wejdz do najciekawszych artykułów działu

jeżeli pomogłem , Ty pomósz mi wejdz w link i się zarejestruj http://www.AWSurveys.com/HomeMain.cfm?RefID=krzakzak

...

Toczeq

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 461

Ale zebym mogl ulozycz swoją diete musze na jakiejs bazowac, dlatego Was prosze od podanie przykladowej diety na mase dla 70kg kulturysty.

...::: Nie ważne ile ważysz, ważne ile podnosisz :::...

...

Anonim

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11179 Napisanych postów 52127 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

ale problem noto wejdz do starych artykulów i tam napewno ktos dawal do oceny 10000000 diet nawet niemusisz ukladac mozesz sobie wybrac zupelnie zadarmo nikt nienakrzyczy

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat