Co zamiast odżywek białkowych na budowanie masy?

...

Początkujący

Szacuny 2 Napisanych postów 62 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 5224

Jeżeli chodzi o białka sfd próbowałem czekolada jest ok ciastko też ok nuggets zaj**iste i truskawka kompletny syf nie do wypicia. Tak że zależy na co się trafi.

...

Wilczekstepowy

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 64 Wiek 50 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 974

Dzięki za pocieszenie ale i za niemałe zaskoczenie. Spodziewałem się, że co, jak co ale akurat odżywka białkowa jest niezastąpiona. ;) Do tej pory piłem odżywki z Olimpu i wcześniej z HiTec.

A, co do jajek. Trzeba je jeść codziennie czy tylko w dni treningowe?

Zmieniony przez - Wilczekstepowy w dniu 2017-07-03 20:50:39

...

kamilplnk

Ekspert

Szacuny 1928 Napisanych postów 13710 Wiek 35 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 249865

Autorze tematu nie posiadasz podstaw...zajrzyj w tematy podwyzszone tam jest wszystko wyjasnione bo na takie pytania az ciezko odpowiadac

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

jajka jadasz kiedy Ci pasuje, nie ma znaczenia treningowy czy nie

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243540

tomzaq30
Jeżeli chodzi o białka sfd próbowałem czekolada jest ok ciastko też ok nuggets zaj**iste i truskawka kompletny syf nie do wypicia. Tak że zależy na co się trafi.

nie tyle na co sie trafi, a bardziej na to co kto lubi:)
juz wiele razy mialem tak, ze podniecalem sie smakiem jakiegos bialka, a jak poczestowalem znajomego, to sie dziwil, ze tak sie nim jaram%)

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17741 Napisanych postów 133542 Wiek 42 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 1467659

ze smakami tak jest niektórzy się zachwycają smakiem białej czekolady a dla mnie jest tylko słodki i nic wiecej.

A truskawka to jeden z moich ulubionych smaków

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...