Placki z truskawkami by cod123

Placki z truskawkami by cod123





Składniki:

- 200 g twarogu
- 100 g maki ryżowej
- 2 jaja osobno żółtka i białka
- 40 g whey'a
- 200 ml wody
- truskawki


Przygotowanie:


Twaróg, wodę, żółtka zblendować, dodać wodę i mąkę i zmiksować na gładką masę. Białka ubić i delikatnie dodać do masy, dodać pokrojone truskawki i delikatnie wymieszać. Smażyć na oleju kokosowym





Wartości:

915,5 kcal
B: 90,4 g
W: 91,0 g
T: 21,1 g

jaką konsystencję ma mieć masa? jak nie wrócę zbyt późno to sobie na kolację zrobię :)

robiłem chyba ze wszystkim tylko nie z truskawkami

Przy jakiej ilości truskawek jest te 900 kcal?

Truskawek nie wliczałam