Anonim
Witam, jak mocno się pochylac przy odwodzeniu ramion w pochyleniu ? Czy mogę robić koci grzbiet?
...
Ekspert
Szacuny
11179
Napisanych postów
52132
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Banan
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
nie, nie możesz robić kociego grzbietu - chyba ,ze nie szanujesz swojego zdrowia , a na starość chcesz mieć problemy z kregosłupem
jezeli masz problem aby wykonywać to cwiczenie poprawnie stojąc to wyprobuj innej alternatywy np.
lub też
jezeli masz problem aby wykonywać to cwiczenie poprawnie stojąc to wyprobuj innej alternatywy np.
lub też
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
141
A kąt pochylenia tulowia jaki powinien być siedząc i stojąc
...
Ekspert
Szacuny
11214
Napisanych postów
73002
Wiek
40 lat
Na forum
23 lat
Przeczytanych tematów
962403
masz pokazane wszystko na filmach powyżej
http://www.sfd.pl/TEST_spalacz_REDOX_EXTREME-t1165501-s45.html - redukcja 2018
http://www.sfd.pl/-t1090712-s450.html -> blog treningowy
...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
54
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
141
Wiem, analizowalem już kiedyś te filmiki i gdy robimy w opadzie tulowia to jest bardziej pochylony niż siedząc i myślałem że są jakieś wytyczne co do tego:) a tak bede sie starał pochylić identycznie jak na tych filmikach, dzięki!
...
anubis84
Ekspert
Szacuny
17741
Napisanych postów
133542
Wiek
42 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1467659
Bo siedząc sie nie pochylisz tak bardzo jak w staniu, zachowaj kąt ok 15-30 stopni od poziomu, maasz problem z kocim grzbietem to pozostaje opcja nr 3 z w/w tu nie ma opcji by coś oszukać
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
