Jak uważacie czy lepsze jest stosowanie ZMA czy też preparatu witaminowo- liberalnego np. multipack sporsport Day/night formuła treca ?
Witaminy stosuje od kilku miesięcy Ale z z racji tego że przyszedł sezon na owoce i warzywka wolałbym zaoszczędzić na witaminach z supli. Od razu mówię żeby nie polecać mi witamin innych firrm bo testowałem olimpa multiple i było lipnie. Nie ma tam dodatku na noc ani na dzień niczego co by dało "kopa"
Dodatkowo dodam, że jestem na redukcji i zjadam dziennie sporo warzyw i owocow. Najbardziej zależy mi na wysypianiu się / regeneracji.
Zmieniony przez - beddaw077 w dniu 2017-06-04 11:00:29