Częste oddawanie moczu po kreatynie.

Nie tyle wody co różnych soków ale wody też pije więcej niż zwykle do samej kreatyny wypijam szklanke wody (rozupuszczam w niej dekstroze) i szklanke soku (kreatyna) a po za tym, jeszcze bialo ktore pije z mlekiem. A to przeciez nie wszystko co wypijam w jednym dniu, dlatego mysle, że problem rozwiązany

A ja powiem na to wszystko ..że wzasadzie nikt niema racji ..:P
Powodem czestego odawania MOczu jest -zaduża ilośc przyjowanej Kreatyny
Skad to wiem??
Ponieważ znam kilka osób. ja Ćwicze około roku z pół z suplementami..Mam kumpla który ma sklep z odżywkami ćwiczy ileś już lat (misiek 2 na 2 )
I sam powiedział mi że zbyt czeste przyjowanie kreatyny i Niewypracowanie jej powoduje że ciagle latamy do kibla.I Pozatym wiem to także od innych osób co ćwicza B.długo i niejedne suplementy jedli..:)

Z tego co wiem to nadmiar kreatyny oddawany jest w moczu. A ja biore wszystko zgodnie z zasadami na opakowaniu czyli jedną miarke dwa razy dziennie (6,5 g). Ćwicze 3 razy w tygodniu

P.S dzie wykupie abona i będą sogi za pomocne posty :)

Zmieniony przez - Kryzbi89 w dniu 2006-10-14 11:37:35

jak obiecałem lecą Sogi
Wreszcie mam abona Sorry za post pod postem

Normalna sprawa, ze sikasz po kreatynie ja mam to samo... i chyba kazdy ma taki efekt. Jakos przezyjesz ten cykl a potem bedziesz wielki :D

to rzecz normalna po kreatynie- bierzesz kreatynę-samo przez sie pijesz wiecej wody (kreatyna najzwyczajniej wzmaga w tobie zapotrzebowanie na wodę). I koło sie zamyka. Nawet przy małych jej dawkach organizm potrzebuje wiecej wody-pijesz wiecej-sikasz wiecej.

Dupa dupa dupa znawcy, mocz to nie tylko woda, poprzez oddawanie moczu organizm filtruje krew (pozbywa sie tego czego nie chce czego ma za duzo lub czego nie toleruje) jesli po kreatynie , cukrach lub innych suplementach sikamy w nadmiarze to znaczy ze pozbywamy sie tego "czegos" jesli sikamy ttlko po wodzie zazwyczaj nie jest to uciazliwwe tylko naturalne, poczytajcie zanim sie wypowiecie

sebuch2

Dupa dupa dupa (...)

Akurat tędy mocz nie wylatuje.

Ja bym nie zganiał winy na kreatynę czy wodę. Sam mam opisywany tu problem, który występował kiedy nie brałem kreatyny ale i kiedy ją brałem, kiedy piłem dużo wody i kiedy ją bardzo mocno ograniczałem... Problem zapewne leży gdzie indziej - jak go u siebie zlokalizuję to dam znać.

A ja bym sugerowal gamonie zebyscie patrzyli na daty postow

warezz

A ja bym sugerowal gamonie zebyscie patrzyli na daty postow

sebuch2 napisał(a) 19 maj 2017 11:14
... a...
ja odpisałem 19 maj 2017 17:10

Daty datami ale moim zdaniem warto temat odświeżać (bez sensu byłoby zakładanie nowego o identycznej samej tematyce) bo poruszany w tym temacie problem istnieje i dotyczy wielu osób.