Pomoc w ułożeniu diety.

temat działu:

Trening dla początkujących

Ilość wyświetleń tematu: 1005

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Pyroxar

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 16 Wiek 28 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 1533

Hejka
Muszę sobie zrobić dietę by mieć nie "jakieś" efekty a w końcu coś konkretnego. Problem w tym że mieszkam w internacie. Jedyne co to udało mi się załatwić piekarnik ale nie mam pomysłu co do niego włożyć. W sensie co mógłbym przyrządzić. Pierwsze, mi przyszło do głowy, to frytki lub ewentualne kupne gotowce z biedronki. Frytki czy kupne rzeczy z biedronki to dobry pomysł?

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14691 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

Kupne frytki to słaby, natomiast pieczone ziemniaki nawet w formie frytek to już całkiem niezła opcja

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

masownikkk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 19 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 92

...

ronie220

Ekspert

Szacuny 4044 Napisanych postów 45462 Wiek 6 lat Na forum 17 lat Przeczytanych tematów 349960

Pieczone ziemniaki jak najbardziej ale nie samym "chlebem" żyje człowiek

Makaronu albo ryżu nie ugotujesz ?
Jajka ? Twarogi, serki wiejskie, tuńczyk z puchy, makrela, wafle ryżowe, orzechy ?

„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„

Pilny student Vincea.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat