ŁEĆ
mężczyzna kobieta
MASA CIAŁA
kg
72
WZROST
cm
170
WIEK
43
AKTYWNOŚĆ FIZYCZNA
Umiarkowana aktywność (ćwiczenia 1-2 razy w tygodniu)
WSKAŹNIK BMR
1457 kcal
ABY UTRZYMAĆ WAGĘ
2258 kcal
Milena
Ilość wyświetleń tematu: 1170
Milena
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
SprawdźW kuchni hamuje Cię Twoja własna wyobraźnia...
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Agnieszka_w_kuchni__czyli_coś_z_niczego_;_-t1096225.html
Milena
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
Milena
MilenaPodliczylam i wyszlo mi ze zapotrzebowanie BMR jest 1457. Mam prace siedzaca. Chyce cwiczyc trzy razy w tygodniu po godzinie silowo i do tego 3 razy w tygodniu 30 min cardio.
Trzeba cos robic
Trzeba cos robic
Milena
Nasz sklep
Mega promocja
Podobne tematy
Artykuły