...
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
3
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
5
ja biore tak:
30 min przed treningiem 3 cabsy, i 2 po a w dzi co nie cwicze to jedna rano i jedna wieczorem
...
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
233
Wiek
37 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6245
a co powiedzie zeby brac ja tylko po 5 caps rano codziennie nie wazne czy to dzien T nie N ???
...
anubis84
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Też tak można, metod stosowania kreatyny jest wiele. Chociaż w treningowe bym dał okołotreningowo
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Ekspert
Szacuny
118
Napisanych postów
233
Wiek
37 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
6245
kiedys jakis mono lecialem codziennie przez 6 tyg rano po 10g i bylo elegancko
...
TomQ-MAG
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12041
Napisanych postów
160432
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234391
szkol dawkowania jest naprawde wiele.
od codziennej porcji, do dawek okolotreningowych lub tylko po treningowo w formie uzupelnienia nosnikow energii