damianos93

0 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

105

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 08.11.2008 (13:06)

Data rejestracji 26.10.2008 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu witam jak dawkować glutamine i tauryne ? glutamina activity 1,1 g w tab a tauryna olipmpu 1,5g w caps	4	2008-11-04 19:05
Odżywki i suplementy	który gainer ? jaki polecicie gainer cena/jakość ? chcialbym aby mial aby mial dobry sklad a nie np 10 gram bialka,60 węgli. prosze o porady.	6	2008-11-01 22:44
Trening dla początkujących	Dlaczego prosze o porade...co muszę zrobić nad jakim mięśniem popracowac aby moje rece przy wyciskaniu szły prosto. jesli podnosze ciezar na maxa to najpierw mi idzie prawa ręka dopiero potem lewa. co mam zrobić.?	4	2008-10-30 21:54
Odżywki i suplementy	która odzywka ? co lepiej wziąć gainera czy bialko z weglowodanami ?	6	2008-10-30 17:53
Odżywki i suplementy	czy juz czas? witam,mam 16 lat 167cm 56 kg wagi ćwiczę 4 mies. nie mam diety,lecz dobrze sie odzywiam. czy czas juz na jakiś suplementy ?	7	2008-10-29 21:42

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu	2008-11-04 19:20
Odżywki i suplementy	Pomoc w dawkowaniu	2008-11-04 19:17
Odżywki i suplementy	Wrzucajcie fotki swoich supli	2008-10-30 22:23
Trening dla początkujących	Dlaczego	2008-10-30 22:18
Odżywki i suplementy	która odzywka ?	2008-10-30 21:43
Odżywki i suplementy	CREATINE MEGA CAPS 1250 - 150 caps-dawkowanie	2008-10-30 19:04
Odżywki i suplementy	100g Mass Mutant = Ile łyżek?	2008-10-30 18:54
Odżywki i suplementy	która odzywka ?	2008-10-30 18:25
Odżywki i suplementy	czy juz czas?	2008-10-30 17:06
Odżywki i suplementy	czy juz czas?	2008-10-29 22:04