anubis84
metod jest od groma np
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
...
Napisał(a)
Yberrakin
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
527
Nie daje rady wykonać tych 8-10 powtórzeń
...
Napisał(a)
ronie220
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
A ile powtózen dajesz radę wykonać ?
Możesz po prostu robić po maks a siła z czasem będzie wzrastać.
Możesz po prostu robić po maks a siła z czasem będzie wzrastać.
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
jest w stanie zrobić 2
to napisałem Ci przecież zrób na maksa ile mozesz czyli te 2 może 3 powtórzenia się uda a reszta negatywy
to napisałem Ci przecież zrób na maksa ile mozesz czyli te 2 może 3 powtórzenia się uda a reszta negatywy
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
527
A co ile zmieniać chwyt w podciągania?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
Nie trzeba zmieniać.
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
4064
Napisanych postów
45434
Wiek
3 lata
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
347427
Skup się najpierw na jednym i bądź w nim dobry .
„I would like to be the first man in the gym business to throw out my scale. If you don't like what you see in the mirror, what difference does it make what the scale says?„
Pilny student Vincea.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
527
A jeszcze jakieś ćwiczenia powinnien dodać do tego treningu i co ile mam zmieniać rodzaj pompek
Zmieniony przez - Yberrakin w dniu 2017-03-19 19:14:04
Zmieniony przez - Yberrakin w dniu 2017-03-19 19:14:04
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
17707
Napisanych postów
132168
Wiek
39 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
1460711
od 19 grudnia temat się ciągnie to napisz teraz jaką masz koncową wersję treningu
Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
45
Wiek
27 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
527
Rozgrzewka pompki podciąganie i rozciąganie
Poprzedni temat
Suplementy
Następny temat
Czy mogę pójść biegać po takim śniadaniu ?
