Olej mct przed treningiem, a stimerex + a2

Cześć,
Jak stosować powyższe połączenie przed treningiem?
W jakich odstępach?
Może być brane razem?
Ostatni posiłek jem o 12:15, później ok 3,5 h przerwy i trening, przed którym chcę wziąć olej mct, by mieć energię i spalacze z tematu.
Co pierwsze?
Jakie odstępy czasu?

witaj.
oba produkty smialo mozna zastosoac razem.
jednak mniej na uwadze to, że olej MCT może pwoodowac pewne dolegliwosci ze strony ukldu pokarmowego, potrzebny jest pewien okres czasu adaptacyjnego, wiec zacznij od dawek rzedu 3-5 g oleju i stopniowo zwiekszaj az uzyskasz efekt o ktorym piszesz.
u mnie doleclowo wpadalo 15-20g oleju mct, ktory pilem w przed treningowka i bylo wszystko OK. startowalem od 3-5g i podnosilem co treningo 2-3g ilosc oleju, aby nie przesadzic i nie wyladowac na tronie

Dzięki!
Na tron nie goni, ale czuję wlasnie lekki ból brzucha po 28g (2x1 łyżka w odstępach czasu).
Ile u Ciebie ładował się ten olej?
Tzn ile czasu było potrzebne, żeby odczuć jego działanie i energię do treningu?

tego typu działanie powinno byc odczuwalne doraźnie, olej ma funkcje odzywczą, więc nie trzeba czekać aż tkanki ulegna nasyceniu itd.
co do oczekiwań, bardziej tutaj sklanialbym sie do odczuć typu brak spadkow energii podczas wysilku, co jest glownie do zaobserowania na diecie LC. Sam w sobie nie powoduje dzialanie podobnego do stymulantow

Ok, dzięki. Od jutra wypróbuję Twoje rady.

ja zrezygnowałem z oleju bo nie mogłem treningu dokończyć

Jest w ogóle sens łykać mct przed treningiem jak nie jest się na LC?

jezeli zalezy nam na dzialaniu prozdrowotnym kwasu kaprylowego czy kaprynowego to owszem

Ja jestem na LC :)