TomQ-MAG
tzn jak na godzine treningu 15 min cardio?
jak obecnie trenujesz?
jak obecnie trenujesz?
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12043
Napisanych postów
160440
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234417
...
Napisał(a)
Ster18
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
386
4 dni w tyg po godzinie, przed tym jakiej 20 minut rozgrzewki. Cardio to jakaś bieżnia pewnie
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12043
Napisanych postów
160440
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234417
10 min rozgrzewki starczy, 20 to juz aeroby%)
rozgrzewka ma byc krotka i intensywna, a nie zabierac energie przed treningowo
rozgrzewka ma byc krotka i intensywna, a nie zabierac energie przed treningowo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
386
Ok, ograniczę do 10 minut,. A co o przedtreningowce myślisz ?
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12043
Napisanych postów
160440
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234417
jakiej dokladnie?
czy ogolnie cos bys chcial?;)
czy ogolnie cos bys chcial?;)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
386
Nie orientuje się w suplementach, jeśli możecie poradzić od jakich zacząć to ułatwiło by mi wybór.
...
Napisał(a)
Remik7
Ćpaj Sport
Ekspert
Szacuny
737
Napisanych postów
34667
Wiek
34 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
254666
a jadłeś już jakieś przedtreningówki?
NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html
NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ 
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html
...
Napisał(a)
f3dorr
Ekspert
Szacuny
637
Napisanych postów
19268
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
852245
kup sobie kofeine beta alanine aakg i styknie jak na 1 kontakt z suplementami
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
0
Napisanych postów
25
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
386
Nie, to będzie pierwszy raz
...
Napisał(a)
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
12043
Napisanych postów
160440
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
1234417
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
