katedoll24
tak zeby koalcja byla posilkiem potreningowym
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
171
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1281
...
Napisał(a)
Tetiszeri
Ekspert
Szacuny
745
Napisanych postów
3413
Wiek
48 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
37245
katedoll24ok ale co na te koleacje jecie ?
Ja wczoraj: stek z wolowiny, frytki z 320 gr batata i surowka z marchwi. I papryka.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
171
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1281
ale na tej aplikacji potreningu na tel to mi nie liczy kcal ? i nie wazy sie tego ?
...
Napisał(a)
deja vu
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Ekhm, podziwiam za cierpliwośc. Ja tam jem sniadanie i 2 obiady, a jak mam czas, to i 3. Wrzuc jakąs rozpiskę diety, w koncu wg regulaminu (trochę juz na forum jestes, więc wiesz jak) i nie dramatyzuj, bo tylko kortyzol sobie podbijasz. I naprawdę więcej dystansu do "problemów" ,które problemami nie są.
1
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
171
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1281
ja mam taki charakter panikarski tego sie chyba nie da zmienic
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
3421
Napisanych postów
8469
Wiek
48 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
407869
Przeczytaj sobie swój wątek od początku. I zobacz jak to wygląda. Delikatnie powiem, ze malo dojrzale. A na kolację to np pieczone ziemniaki, polędwiczka wieprzowa i miks zielonych warzyw plus odrobina sosu śmietanowo musztardowego.
2
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Napisał(a)
kleine-hexe
Ekspert
Szacuny
260
Napisanych postów
9148
Wiek
40 lat
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
123840
Albo omlet, ciemny chleb z pieczonym mięsem lub jajkiem i warzywami.
Naleśniki gryczane itp itd.
Naleśniki gryczane itp itd.
Aktualny dziennik: http://www.sfd.pl/DT_kleine_hexe_vol.2-t1067742.html
Stary dziennik: http://www.sfd.pl/Czas_na_zmiany_i_porządnego_kopa-t1027200.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
171
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1281
takie ciezkostrawne rzeczy na noc ? Jak ja zjem frytki wieczorem to mnie na drugi dzien zoladek boli
...
Napisał(a)
Nene87
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
3416
Napisanych postów
6136
Wiek
36 lat
Na forum
7 lat
Przeczytanych tematów
264578
dla mnie tzw. "kolacja" to po prostu trzeci obiad 
Zawsze rzucaj siebie na głęboką wodę - tam dalej jest do dna...
https://www.sfd.pl/[BLOG]_zdrowo_i_sportowo__Nene87-t1159713-s420.html
...
Napisał(a)
Początkujący
Szacuny
17
Napisanych postów
171
Wiek
32 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
1281
a zupy jakies ? W sumie odkad mieszkam sama to nie gotue zupy ,
Poprzedni temat
Zdjęcie pomiarów analizy składu ciała, POMOCY!
Następny temat
Dieta redukcja do oceny
