Dieta redukcyjna do oceny

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

Ilość wyświetleń tematu: 1013

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Omen1695

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 187

Dzień dobry. Proszę o wskazówki i porady co zmienić, co poprawić. W posiłku nr 2 gdzie pwisany jest sam olej kokosowy chodzi o BPC. Dodatkowe info - choroba hashimoto.
Waga:117.0 kg
Wzrost:184 cm
Obwód karku:42.0 cm
Obwód klatki:116.0 cm
Obwód talii:121.0 cm
Obwód ramienia:40.0 cm
Obwód przedramienia:34.0 cm
Obwód nadgarstka:19.0 cm
Obwód uda:70.0 cm
Obwód łydki:45.0 cm

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 8976 Napisanych postów 84044 Wiek 50 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 710497

Witam , stosujesz leki ? W Teoim wypadku ta dieta to kiepski pomysł .

TRENINGI KATOWICE Sebastian Szmit

Kompleksowe prowadzenie online
https://sebastianszmit.pl/ ZAPRASZAM

...

Omen1695

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 4 Wiek 31 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 187

Stosuje. Tarczyca uregulowana. Preferuję tłuszcze z kilku względów: krótszy czas przygotowywania posiłków, mniejsze koszty, mniej czasu poświęcam na jedzenie, nie mam gazów, wzdęć, śpie lepiej i nie zasypiam po obiedzie.

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat