Jedzienie do szkoły

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6925

Witam. Co polecacie brać do szkoły, żeby było smaczne nawet na zimno? Czy szejki są dobrą opcją? Wafle ryżowe są zdrowe? Bo słyszałem, że ig mają wysokie. Mam problem, żeby zjeść np. ryż z piersią tak na zimno. Po za tym w szkole mamy tylko jedną długą przerwę, reszta 5-cio minutówki.
Mam 17 lat i aktualnie redukcja. Dodam, że chcę nie tylko spalić tłuszcz, ale jeszcze zachować tkankę mięśniową.

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

zerknij do dzialu kuchnia, tam masz mnostwo przepisow na koktajkle, czy gotowe dania

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

super opcją do szkoły jest omlet

NAJCZĘŚCIEJ POLECANE SUPLE !!!
http://www.sfd.pl/***NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_w_OiS***-t963318.html

NIE WIESZ JAKI CYKL SOBIE UŁOŻYĆ? ZAJRZYJ
-http://www.sfd.pl/***Gotowe_zestawy_ze_znanych_produktów_sklepu_SFD***-t793565.html

...

emtom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6925

Noo, rzeczywiście sporo propozycji. Omlet też będzie spoko. Dzięki :)

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Remik7
super opcją do szkoły jest omlet

dokładnie pełnowartościowa szamka i nie ma problemu ze spozyciem

...

WbIeGu

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 4 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1138

BPL-G
Remik7
super opcją do szkoły jest omlet

dokładnie pełnowartościowa szamka i nie ma problemu ze spozyciem

Można jeść jak kanapkę, Polecam przełożyć np warzywami i prawdziwą szynką,

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

Nie polecam brać do szkoły jaj na twardo

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Potrafią strasznie capić

choc w postaci jajecznicy jest nie najgorzej, ryby to tez nie najlpeszy pomysł

...

emtom

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 86 Wiek 26 lat Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 6925

Dzięki za propozycje. A omlet z jajek, mąki ryżowej, WPC posmarowany masłem orzechowym będzie ok?

Zmieniony przez - emtom w dniu 2017-02-04 18:39:59

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

jasne

tylko nie przesdadzaj z iloscia masla jezeli to arachidowe

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Remik7 Ćpaj Sport

Ekspert

Szacuny 710 Napisanych postów 34672 Wiek 36 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 254711

moj ulubiony omlet który jest prosty, smaczny i miękki (nie zapycha) to
jaja, platki owsiane, duże jabłko, wpc - wszystko blendujesz i na patelnie
pozniej robie do niego polewę z wpc + jogurt naturalny i wchodzi jak marzenie