...
Napisał(a)
Najlepszy rozklad makroskładników , przy zaburzeniach miesiączkowania? Czy warto nie schodzić poniżej 70 g tłuszczy ?Mam zamiar zrobić diet break czy moge jeść według zaleceń około mojego bmr w tym (140w/100b/71t)
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Najważniejsza kwestia to poziom tłuszczy nie powinien być mniejszy niż 1g na kg. m.c. a nawet można dać więcej
1
...
Napisał(a)
jezeli problemem byla zbyt niska podaz kalorii, to smialo celuj w okolice zapotrzebowania zerowego.
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
Polecane artykuły