8 odzywek jak brać ??

...

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 94 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2625

I oczywiwcie możesz dać wszystko przed treningiem nie będzie różnicy.

Moja rada to wypróbować każdy z tych produktów osobno np co dwie godzinki i zobaczysz który na Ciebie tak działa

...

adikaszi

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 45 Wiek 30 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 374

Dzięki, bede bral pojedynczo wszystko i zobacze co spowodowalo to . Napewno nie kreatyna , dobrze wiedziec ze wina tkwi w suplach hah , dobrze ze po tym mixie przeszlo po 1 h

Zmieniony przez - adikaszi w dniu 2017-02-05 01:00:32

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

TheHunter
Tymi odpowiedziami się wręcz kompromitujecje. Czytacie 8 i o Jezu jak można łączyć 8... Nie bądźcie śmieszni i odpowiedzcie chłopakowi jak na ekspertów(chyba niektórzy z was tu na tym forum takowym są) przystało.

A więc problem nie leży w tym że mixujesz ich "aż" 8 bo takie składniki i nawet więcej zawiera prawie każda przedtreningowka. Problem leży w tym że dany suplement może być kiepskiej jakości tzn mieć jakieś zanieczyszczenia (ja mam podobne problemy np po arginine z Ostrovitu -boli mnie po prostu żołądek) , innym problemem może być to że po prostu Twój organizm nie toleruje któregoś z tych składników. A może być i też tak ze wcześniej zjadłes coś co takie efekt wywołało.

Więc nie sugeruje się tymi bzdura bo nie wina jest to że kombinacja 8 (szczególnie takich) suplementów przyjęta na raz może to powodować. Problem jest taki jak wyżej napsiales. musisz teraz wyłapać klco na ciebie tak działa.

Nie rumakuj.
Każdy z tych supli, czy to w miksie, czy osobno może powodować problemy gastryczne. I jest to często wyszczególnione na etykiecie albo w referencjach. Ja jadłem aakg z ostrovitu i całą gamę ich produktów i nic mi nie było, więc nie szarżuj z tekstami o zanieczyszczeniach. Akurat tyle supli w takich dawkach może zwichrować żołądek.
Testowanie pojedynczo też nie musi dać realnych wskazań, bo dopiero taki mega szejk najprawdopodobniej obciąża kiszki.

Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-05 02:54:58

...

TheHunter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 94 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2625

Które substancji jest więcej niż w przeciętnej przedtreningowce? I której jest taka dawka że może spowodować takie skutki uboczne? I czego z czym nie wolno łączyć z podanych substancji? Bo wpisałes się ale tak naprawdę nie powiedziałeś nic sensownego. To tak jakbyś powiedział że w białku jest za dużo substancji bo widzisz tam 20 różnych aminokwasów o różnej gramaturze... Radzę też czytać ze zrozumieniem możliwe że powodem są jakieś zanieczyszczenia to żadne stwierdzenie a sugerowane że istnieje taka opcja. Tak więc jeżeli substancje te które podał w takich dawkach i nawet przy mixie jeżeli są zgodne z etykieta nie mają prawa dać takich efektów ubocznych (chyba że kolega jest na któryś uczelony lub czegoś nie trwi)

Zmieniony przez - TheHunter w dniu 2017-02-05 03:05:50

Zmieniony przez - TheHunter w dniu 2017-02-05 03:06:55

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

a co ma do rzeczy argument o pre? Gdzie większość etykiety to zastrzeżone blendy i ch**a wiesz co łykasz.
Krótka piłka - bełta dużo różnego prochu w wodzie i go goni. Może zjadł za dużo przed albo za mało, może za dużo fatu w posiłku. Uczulenie też wchodzi w rachubę. I nie popisuj się porównaniami, bo z tym białkiem, to jak kulą w płot.
To że dawki są rekomendowane, nie znaczy, że problemy gastryczne nie mają prawa wystąpić. I nie róbmy z tego halo - to tylko biegunka, nikomu nie odpadła ręka przecież. Mdłości, bóle brzucha i problemy z wypróżnianiem to akurat najczestsze skutki uboczne możliwe przy suplementacji.
Nie ma też sensu wszystkiego ładować przed treningiem. Abstrah**ąc już od użyteczności niektórych suplementów w ogóle.

Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-05 03:17:45

...

anubis84 Instruktor Marcin Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 17707 Napisanych postów 132168 Wiek 39 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 1460711

na mnie np źle wpływa spora dawka pamperów i mnie muli zawsze jak przeholuje z ich ilością.

Gdyby ilość pieniędzy, jakie posiadamy, zależała od tego, jak traktujemy innych ludzi, bylibyśmy milionerami.

...

stojeden

Ekspert

Szacuny 1034 Napisanych postów 4620 Wiek 34 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 35212

I nie wywalaj do kosza hmb i glutaminy jak to jeden kolega wyzej doradza, bo mozna je wykorzystac w innych, fajnych celach.

kiedy jadę w góry, to tak jakbym wracał do domu!

...

TheHunter

Początkujący

Szacuny 11 Napisanych postów 94 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2625

Ememenes czyli doszedles dokładnie do tego co powiedziałem w pierwszej wypowiedzi. Wejdź na obojętnie która przedtreningowke choćby z SFD której skład jest dostępny...;)

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11148 Napisanych postów 51564 Wiek 31 lat Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 57816

Nie wiem, gdzie Ty tu widzisz zgodność. Ty o zanieczyszczeniach, ja o ilości, Ty o pre workoutach, ja o sraczce. Co za dużo, to niezdrowo. To jest odpowiedź na problem autora wątku. I dalej nie będę pisał o oczywistościach. Uczulenie odpada, bo przeszło po godzinie.
Popularny pre tutaj na forum: https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Hero_Pump-opis35071.html
Cała porcja ma mniejszą gramaturę, niż miks autora. Brak zbędnych składników i odpowiednie proporcje. Tak jak mówię, w tym wypadku lepsze jest wrogiem dobrego.

Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-02-05 13:42:10

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat