Suplementy na mase czy siłe?

Witam czy zestaw:
- kreatyna mono
- aakg
- beta-alanina
- witaminy i minerały
- carbo
Pomoże w budowaniu masy mięsniowej
dieta i dobry trening oczywiscie sa
carbo po treningu i wedlug brakow w diecie
chciałbym te suple brać cyklicznie (jak dlugo powinien trwac cykl na takich suplach?)



Zmieniony przez - Denowy w dniu 2017-01-30 15:35:26

Zestaw ok. Z pewnością przy dogranych innych czynnikach będzie pomocny w realizacji Twojego celu.
Cykl planuj na minimum 2 miesiące.
Carbo tylko potreningowo.

Czyli lepiej zamiast 1 kg carbo za 15zl kupic 1kg sfd creactivator za taka sama cene? Zalezy mi na uzupelnieniu brakow w diecie

To już lepiej: https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis35133.html?gclid=CPr-i4av6tECFQ3cGQodBEwBow
jeśli zależy Ci też na podbijaniu kalorii w ciągu dnia. Wspomniany przez Ciebie gainer ma w porcji sporo kreatyny, którą już osobno suplementujesz.

A co sadzisz o mass upie?

z mhp? Bo jeśli ten z activlaba, to sytuacja podobna, jak wcześniej. Dodatek kreatyny i tauryny - zbędne przy osobnej suplementacji oraz zakrzywiają rzeczywistą wartość białka w produkcie.


Zmieniony przez - emenems w dniu 2017-01-30 18:38:25

Denowy

A co sadzisz o mass upie?

jak kolega wyżej, przeciętny gainer, z bardzo małą zawartością białka ; praktycznie same ww

zdecydowanie lepszy wybór ze znacznie lepszym składem, a niewiele wyższą ceną w porównianiu do mass up'a -> https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html