podbudujcie mnie :-)

Dyq - jakis nowy cykl szykujesz na wakacje ? :)

"Zmartwienie rodzi się z czasu, który upływa, a nie wydaje owocu."

Dyq jesli masz jakis 'niezly' programik na mase ramion to podziel sie...aha dzieki ze ten mail na sile kalty
Pozdrawiam

Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

sizeXL, powiedz, jakie suplementy stosujesz... to znaczy co konkretnie, ja cwicze od roku i wygladam nieco gorzej

[email protected]
twist again!

blanco a od dawna pakujesz ?

Twister: wstyd,a moze i nie, ale nie biore nic...nawet kreatyny...kiedys wzialem 100 dibencozide magnum i niezle mi sie chcialo jesc, sle ogolnie nie polecam

Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

to to kochanienki w takim razie gratuluje!!! mozesz mi podeslac swoj program treningowy !! -to nie zart!

[email protected]
twist again!

mp44, z moim pakowaniem to sprawa troche dziwna, nigdy tak na serio nie chodzilem na siłke, tylko od czasu do czasu w liceum, raz albo dwa razy w tygodniu, ale ty bylo odbębnienie w-f`u i a poza tym cwiczylem bardzo nieregularnie, ale trenuje od paru lat sporty walki, a to troche rzeźbi... a teraz biore sie powaznie do roboty!!!

Qba

twister: program jak kazdy inny, nic szczegolnego- ogolnie cwicze tak jak kazdy

Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle
Pozdrawiam

Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...

OK. dzieki za komentarze- biore sie za brzusia i za bary...beda postepy cykne fote i wysle
Pozdrawiam

Jak mowi stare powiedzenie pszczol: bicepsow nigdy za wiele...