4000 kcal z bananów ?

ciekawi mnie czy jeżeli jeden dzień przejem tylko banany w duuuuużej ilości (około 35-40 bananów) to czy to mi nie zaszkodzi, nie zatruje się ani nic ?
moja normalna dieta to 4000 kcal około ..

nie spróbujesz nie dowiesz się, ale myślę ze to się może po prostu znudzić.

a zjadaj 40 bananow i mlekiem popij jeszcze....

Twoje dzienne zapotrzebowanie na potas wynosi ok. 4700 mg/dzień.
Jeden banan ma ok. 358mg potasu
15 bananów to już 5370 mg potasu.
Więc przy 30 bananach znacznie przedawkujesz potas. Poczytaj sobie o skutkach w google.


Zmieniony przez - Plolon19 w dniu 2017-01-27 09:22:05

ale to tylko jeden dzień.. ale chyba nie ma co serca przeciążać...

Tak jak kolega wyżej słusznie zauważył, możesz przedawkować potas czyli doprowadzić do hiperkaliemii, czyli do wzrostu potasu w surowicy. Skutkować może to groźnymi zaburzeniami rytmu serca a w najgorszym przypadku może dojść do zatrzymania krążenia.

A tak swoją drogą to dlaczego chcesz zjeść 40 bananów

Również nie do końca rozumiem cel tego zabiegu. Masz zamiar testować po kolei, po czym umrzesz? Czy co?

długa historia ;)

Poza tym, każdy organizm może zareagować inaczej. Taka ilość to spore prawdopodobieństwo różnego rodzaju środków ochrony roślin, więc co najmniej rozwolnienie gwarantowane.

Za dużo błonnika, fruktozy i cukrów prostych, skok insulinowy, obciążenie dla kiszek... Nie wiem skąd takie głupie pomysły, lepiej oszamać jakąś swojską pizzę, naleśniki z mąki ryżowej, trochę dżemu, trochę owoców, ale nie kilka kg bananów, na Buddę... No chyba że się założyłeś o parę stówek, wtedy owszem, ale zdrowe to to nie jest.