[BLOG] COD w kuchni

1. Kurczak w parmezanie, kasza jaglana, sos pomidorowy
2. Naleśniki kakaowe z odrobiną kwaśnej śmietany
3. Domowa nutella- avokado, banan, garść migdałów, 2 lyżeczki kakao, ksylitol












Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-01-10 20:48:28

Takiej nutelli to bym podjadł

Ja właśnie podjadłam

Naleśniki ryzowo-gryczane z nutellą z avokado

Czekoladowe muffinki jaglane

1. 200 g ugotowanej kaszy jaglanej
2. 4 jaja-osobno 2 jaja,2 żółtka, 2 białka
3. 1 banan
4. 40 g kakao
5. 60 g odżywki
6. Trochę proszku do pieczenia
7. jakieś owoce

Kaszę, jaja, żółtka, kakao, odżywkę, banana, proszek zblendować. 2 białka ubić i zmieszać dokładnie z masą, wylozyc, można posypać owocami
Piec 20 min w 180 stopni. Wyszło 12 sztuk

makro 1 sztuki
116kcal/ 18B/ 15W/ 2,6 T













Zmieniony przez - cod123 w dniu 2017-01-12 12:14:30

1. Zapiekanka z ziemniaków i mięsa mielonego
2. muffinki jaglane
3. Omlecior z chorizo
4. Miruna, fryty
5. Garnek szczęścia

Piękny rosół. Zastanawia mnie jak wyliczasz makro samego bulionu?

Nie wyliczam nie jestem w stanie tego policzyć. W okresie, gdy liczę wyliczam jedynie mięso

Ale pyszności !

Dzięki!

1. Pasztet z mięsa z rosołu Malinowej
2. Gołąbki bez zawijania
3. Omlet jaglany, tahini, nutella z avokado
4. Pizza ryzowo-gryczana

Same pyszności Pizza widzę na stałe w menu