--{}{}{}------------{}{}{}--
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
Jeśli chodzi o mnie: zdjęcia które widziałeś były sprzed roku - teraz jest już dużo lepiej ale niestety jestem już blisko swojego maxa i bez odżywek go nie przekroczę - po wakacjach atakuję konkretnie z suplementami i jeszcze lepszą dietą niż mam teraz i będzie jeszcze lepiej. Moje nowe foty wrzucę jak się podrzeźbię czyli już nie długo (za 2-3 miechy). Aha dzięki za komplement byku
Zmieniony przez - DJ_OKbboy w dniu 2004-03-30 22:34:53
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
i od czego zaczynałeś
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net
Co jest chłopaki i dziewczyny!
Oceniac Demiena
Pozdrawiam
Niech siła i masa beda z wami :]!!!
a tak serio to dobrze jest ale popraw szerokość pleców
no i wiadomo MASA ale i tak wyglądasz git
mi osobiście taka budowa [chyba?] by wystarczyła , ale pewnie jak bym tak wyglądał to bym chciał wiecej masy
Kudowa Zdrój noclegi hotele http://www.kudowazdroj.net