--{}{}{}------------{}{}{}--
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
Jeśli chodzi o mnie: zdjęcia które widziałeś były sprzed roku - teraz jest już dużo lepiej ale niestety jestem już blisko swojego maxa i bez odżywek go nie przekroczę - po wakacjach atakuję konkretnie z suplementami i jeszcze lepszą dietą niż mam teraz i będzie jeszcze lepiej. Moje nowe foty wrzucę jak się podrzeźbię czyli już nie długo (za 2-3 miechy). Aha dzięki za komplement byku
Zmieniony przez - DJ_OKbboy w dniu 2004-03-30 22:34:53
http://www.Szybkitrening.pl - dobra alternatywa dla ćwiczeń siłowych przy braku czasu...
Chcesz mieć silne bicepsy? Rób przysiady
Moje zdjecia po 2 latach cwiczen: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=98484&x ,
Dobry trening brzucha z magazyny "Flex":
http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1&topic_id=93118&x
=_=SFD 100% CLEAN CLUB=_=
wazyłem chyba cos koło 60, chyba nawet nie. Noi zjadło sie troche kreatynki juz, jakieś około 1300 gram na 4 cykle, noi jeszcze 3 kg ovopolu było, i śmieszne dibencozide magnym, heh
Co jest chłopaki i dziewczyny!
Oceniac Demiena
Pozdrawiam
Niech siła i masa beda z wami :]!!!

, ale pewnie jak bym tak wyglądał to bym chciał wiecej masy