Czacha666

7 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

514

przeczytanych postów

1951

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.03.2009 (23:32)

Data rejestracji 15.03.2003 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Nigdy nie rezygnuj z osiągnięcia celu tylko dlatego, że osiągnięcie go wymaga czasu. Czas i tak upłynie.

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Administracja i Moderatorzy	Abonament a jednak nie?? przedluzylem sobie abonament poprzez sms na sfd mam a na insomni nie ?? czemu tak jest??	5	2004-12-30 00:34
Trening dla zaawansowanych	Trening na cyklu!!!!!!!!!!! siemanko:] prosze was o rozpisanie mi treningu typowo masowego i chciałbym podkreslic ze bede na cyklu i bedzie to moj pierwszy cykl. uwzglednijcie w nim to ze biceps i klatka ma byc 2 razy w tygodniu. napiszcie jeszcze po ile ruchów mam robic	3	2004-09-29 18:21
Doping	superka or meta	21	2004-09-15 22:19
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny :-) Oceniajcie !!! <br><br>wkleje tu dwie fotki moich pleckow i prosze o szczere oceny !! pozdrawiam oto pierwsza fotka a zaraz ukaze sie nastepna!	25	2004-06-20 22:37
Administracja i Moderatorzy	Bardzo wazne do moderatorów!! czy napis sfd (ten skrót) jest zastrzezony prawami autorskimi czy nie ?? czy mozna go wykorzystac?? pozdrawiam i licze na bardzo szybka odpowiedz!!!	10	2004-05-27 20:43
Doping	Koszulki sfd	1	2004-06-02 22:46
Galeria Zdjęć	Darłowska Siłownia :-) Oceniajcie! <br><br>bede tu wklejał fotki naszej siłowni (mojej i demiena) oceniajcie i piszcie co myslicie pozdrawiam pierwsze to zdjecie wejscia do naszej pieknej	54	2004-05-22 22:41
Doping	Oxandrolone kilka pytanek :-)	8	2004-05-15 23:21
Doping	Warto zobaczyc!	21	2004-05-03 22:43
Doping	Do wszystkich młodych i nietylko!!	14	2004-05-04 01:16
Galeria Zdjęć	Ocencie fotki po 5 miesiacach <br><br>na forum jestem od niedawna ale postanowiłem dac moje foty do oceny 1 fota to plecki :] chciałbym podkreslic ze cwicze niecałe 5 miesiecy:]	50	2004-03-29 23:12
Odżywki i suplementy	Inozyna! mam prosbe do wszystkich ! co mozecie powiedziec na temat inozyny ? poniewaz bardzo mało jest o tym w forum wiec piszcie wszystko co wiecie! pozdrawiam	1	2004-03-21 14:38
Doping	Piramidka czy nie /???	16	2004-03-17 22:59
Odżywianie i Odchudzanie	Pomozcie mam problem chce przybrac na masie ale jakos mi to nie idzioe poniewaz mam bardzo dobra przemiane materi i trudno jest mi przytyc. powiedzcie mi co mam zrobic by przytyc lub co kupic licze na powazne odpowiedzi	4	2004-03-14 22:25

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Galeria Zdjęć	rafal161 fotki	2006-10-11 20:01
Galeria Zdjęć	"Demien-nowe zdjęcia od strony-5"	2006-10-11 19:56
Galeria Zdjęć	Zdjęcia do oceny	2005-11-09 20:20
Doping	krew z nosa po bionabolu??	2004-10-14 22:25
Trening dla zaawansowanych	Trening na cyklu!!!!!!!!!!!	2004-09-29 18:29
Doping	superka or meta	2004-09-18 21:44
Doping	superka or meta	2004-09-17 09:36
Doping	superka or meta	2004-09-16 22:09
Doping	superka or meta	2004-09-16 22:06
Doping	superka or meta	2004-09-16 15:23
Doping	superka or meta	2004-09-15 23:32
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny :-) Oceniajcie !!!	2004-06-24 16:18
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny :-) Oceniajcie !!!	2004-06-22 15:03
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny :-) Oceniajcie !!!	2004-06-21 21:21
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny :-) Oceniajcie !!!	2004-06-21 11:01
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny :-) Oceniajcie !!!	2004-06-21 00:21
Galeria Zdjęć	Plecki do oceny :-) Oceniajcie !!!	2004-06-20 22:40
Galeria Zdjęć	gość po 2 miechach!	2004-06-17 23:53
Doping	m1t chetni?	2004-06-12 20:09
Administracja i Moderatorzy	Bardzo wazne do moderatorów!!	2004-05-29 16:13
Administracja i Moderatorzy	Bardzo wazne do moderatorów!!	2004-05-28 21:51
Doping	HELP ziomki!	2004-05-26 23:27
Doping	HELP ziomki!	2004-05-25 23:14
Galeria Zdjęć	Darłowska Siłownia :-) Oceniajcie!	2004-05-25 17:48
Doping	Gdzie i po co zagranice :)	2004-05-24 23:20
Galeria Zdjęć	Darłowska Siłownia :-) Oceniajcie!	2004-05-24 23:02
Galeria Zdjęć	Darłowska Siłownia :-) Oceniajcie!	2004-05-24 17:55
Galeria Zdjęć	Darłowska Siłownia :-) Oceniajcie!	2004-05-23 22:18
Galeria Zdjęć	Darłowska Siłownia :-) Oceniajcie!	2004-05-23 00:03
Galeria Zdjęć	Darłowska Siłownia :-) Oceniajcie!	2004-05-22 23:43