Układanie diety

To było skierowane do Ciebie i tego o co zapytałeś:

"Pytanie nie związane z dietą, fbw z odpowiednimi obciążeniami będzie dobre na powrót do treningu siłowego?"

Zdanie to nie ma sensu. Pytasz czy trening siłowy będzie odpowiedni w celu powrotu do... treningu siłowego.

Rzeczywiście mój błąd.
Chodziło mi o to czy FBW będzie dobre na powrót do aktywności fizycznej.
Sam przeciwwskazań nie widzę ale może czegoś nie wiem.

Oczywiście, że tak. Szczególnie po przerwie, aby zaangażować wszystkie partie mięśniowe, podstawowymi ćwiczeniami wielostawowymi.