białko

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

Mały545

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 154

Cześc!

Mam pytanie, czy moge brac białko K** i aminokwasy K** jednoczesnie?!

i co dadzą mi aminokwasy?!

Podrawiam?!

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

na forum SFD bierz tej firmy, a nie konkurencyjnej

można ale pytanie czy jest sens, wstaw ankiete działu
a tu do poczytania
https://www.sfd.pl/CO_DAJĄ_AMINOKWASY__-t63522.html#post1

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Mały545

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 154

Dobra a jesli z tej firmy to proszze polecic mi białko i bcaa ;)

...

Mały545

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 154

I czy lepiej brac białko czy bcaa

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

W jakim celu chcesz brać te produkty ? Ile spożywasz dziennie białka z pożywienia ?

...

Mały545

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 18 Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 154

Ojjj z białkiem może byc problem bo nie za duzo a bcaa da wytrzymałosci i sprawnej wydolnosci

...

Mave5

Początkujący

Szacuny 15 Napisanych postów 207 Wiek 30 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 2770

Nie za dużo znaczy? jesli jest to miedzy 1,8-2 g/kg masy ciala to nie musisz dobijać odżywka. bcaa wrzucilbym jesli regeneracja szwankuje lub w okresie reudkcji zeby zatrzymać katabolizm

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2076 Napisanych postów 49893 Wiek 39 lat Na forum 21 lat Przeczytanych tematów 492546

Mały545
Ojjj z białkiem może byc problem bo nie za duzo a bcaa da wytrzymałosci i sprawnej wydolnosci

odpowiednio ukierunkowany trening na cechy co wymieniłeś to poprawi a nie BCAA

jak nie wiesz ile masz białka to ciężko stwierdzić czy potrzebujesz go dodatkowo uzupełniać z odżywki , najlepiej jakbyś policzył swoje makro ze średniego swojego odżywiania

...