forma przednia.Gratulacje oczywiście
widać kawał pracy włożonej w sylwetkę
widać kawał pracy włożonej w sylwetkę
treningi,suplementacja,odblokowanie [email protected]
...
lodzianin1
Moderator
Ekspert
Szacuny
107043
Napisanych postów
381294
Wiek
50 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
1720151
...
gienus12
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
świetna forma, zasłużone zwycięstwo.
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
K.Mill
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34745
Dzięki bardzo! Marzenie młodego chłopaka o byciu Mistrzem Świata sie spełniło. Wiele lat wyrzeczeń, poświęcenia, katowania sie, jak widać było warto i trzeba zawzięcie dążyć do postawionych celów
1
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34745
Cos na podtrzymanie aktywności
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
zmieniałeś się w Hulka ? 
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34745
To po lądowaniu hulk wychodził ze mnie haaha
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34745
Zyciowka
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34745
Obecnie do końca grudnia roztrenowanie i przygotowanie muscli pod styczniowa masowke i większe klamoty
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
...
Ekspert
Szacuny
3262
Napisanych postów
72177
Wiek
35 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
459133
Świetnie byłeś docięty, ja teraz też zaczynam redukcje i będę próbował się wychlastać do podobnego poziomu, ale nie będzie lekko.
Co fajne, ostatnio coraz więcej osób robi roztrenowania po sezonie i daje organizmowi odpoczać
Co fajne, ostatnio coraz więcej osób robi roztrenowania po sezonie i daje organizmowi odpoczać
1
Jedno ziarnko piasku moze zatrzymać klepsydrę
Jedna zbłąkana kula może zatrzymac życie
https://www.sfd.pl/gienus12__wojna_z_sylwetką_trwa.._!_-t1070946.html
...
Początkujący
Szacuny
10
Napisanych postów
316
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
34745
Roztrenowanie moim zdaniem potrzebne tymbardziej po ostrych redukcjach, pozwala to ominąć niepotrzebnych kontuzji, urazów itd podczas masy, gdzie już żartów nie ma i leci kolejny wpier... dla organizmu.
Eat well
Train hard
Live long
Be happy!!
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
ja i pakero
Następny temat
Aktualna forma
