Trenuj z Mistrzami Ania Nawrot i Natalia Kulczyńska -trening barków z SFD

temat działu:

Aktualności - Kulturystyka i Fitness

Ilość wyświetleń tematu: 9628

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11471 Napisanych postów 31732 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736465

Kolejne bardzo ciekawe ćwiczenie-także warto wypróbować

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11471 Napisanych postów 31732 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736465

Ćwiczenie czwarte-pełen oldschool !!!

Jak nie było wyciągów -robiło się tak barki ,by urozmaicić bodźce na mieśnie naramienne.

Warto także wypróbować-działa zaskakująco dobrze ale trzeba trochę technikę opanować.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

masti M.P. w Kulturystyce Moderator

Ekspert

Jest liderem w tym dziale Szacuny 11471 Napisanych postów 31732 Na forum 24 lat Przeczytanych tematów 736465

Kolejne ,raczej nie często stosowane ćwiczenie-na tylny akton mięśni naramiennych.

masti
"Mylony przez niektórych z prof Attilą"
http://www.sfd.pl/Masti_kulturystyczne_życie:plany,opinie,komentarze_-t1122200.html

...

LiptonS

Ekspert

Szacuny 824 Napisanych postów 4539 Wiek 36 lat Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 262286

Panie zawstydziły Kolegę swoją sprawnością.

...

maceek

Ekspert

Szacuny 803 Napisanych postów 2016 Wiek 50 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 128018

Dokładnie!!! Każdemu, któremu "coś" się wydaję proponuję choć raz poćwiczyć z Mistrzyniami Europy...Jak już wcześniej pisałem, w którymś poście, zmieniłem zdanie o określeniu wobec Kobiet "słaba płeć"