Anonim
Cześć, pytanie co myślicie o maśle orzechowym na redukcji chce stosować to z lekkim pieczywem. 4 kromik i na to po 2/3 gramy owego masła. Dobre wyjście? Czy lepiej co innego zakupić?
1
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
BPL-G
Fizjoterapeuta
Ekspert
Szacuny
2077
Napisanych postów
49893
Wiek
39 lat
Na forum
21 lat
Przeczytanych tematów
492546
I prawidłowo , yoha dobrze się sprawdza na końcówkę redukcji przy niskim poziomie tkanki tłuszczowej
...
TomQ-MAG
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243166
zalezy od ogolu diety
jako dodatek moze byc, celuj maslo z nerkowcow, migdalow
jako dodatek moze byc, celuj maslo z nerkowcow, migdalow
2
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403242
jako sporadyczny 'dodatek' do diety tak, chyba ze mowimy tak jak pisze TomQ o nerkowcach czy migdałach, a nie o ziemnych
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Ekspert
Szacuny
12196
Napisanych postów
162283
Wiek
37 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
1243166
ja sobie raz dziennie mala lyzeczke dla smaku arachidowcow wciagne jak mam juz ochote bedac na redu zawsze to jakie spocieszenie%)
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/
...
Ekspert
Szacuny
14705
Napisanych postów
53702
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403242
Ja za solo nie koniecznie przepadam, ale z waflami kukurydzianymi chętnie 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
deja vu
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
2-3 gramy to na nożu zostanie, masło orzechowe jest ciężkie 
Wg mnie nie istnieją w naturze 2-3 g masła orzechowego
Wg mnie nie istnieją w naturze 2-3 g masła orzechowegoReaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
ogólnie to kupiłem sobie takie https://sklep.sfd.pl/Sante_Masło_Orzechowe-opis35070.html jak narazie jestem po 4 kromkach razowego lekkiego. Czyli po tym opakowaniu lepiej przerzucić sie na nerkowca?
...
popuri
Ekspert
Szacuny
3507
Napisanych postów
31015
Wiek
36 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
294323
Jakościowo lepsze :)
ale ogólnie takie lekkie pieczywo + maslo to słaba opcja posilku. Dodaj jakieś białko chociaż, ja tam mieszma np,. masło z twarogiem lub białkiem WPC
ale ogólnie takie lekkie pieczywo + maslo to słaba opcja posilku. Dodaj jakieś białko chociaż, ja tam mieszma np,. masło z twarogiem lub białkiem WPC
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
też o tym myślałem żeby serek wiejski lekki 3% z łyżeczką masła orzechowego + te lekkie pieczywo
...
Ekspert
Szacuny
3351
Napisanych postów
8469
Wiek
51 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
407869
To nie jest tak, że jak coś ma w nazwie "lekkie", to od razu jest dobre - na pewno jest bardzo przetworzone i mało odżywcze. Można zjeść czasem serek wiejski, można zjeśc czasem wafle ryżowe, można zjeść czasem masło orzechowe - kluczem jest słowo "czasem". Organizm trzeba odżywiać.
1
Reaktywacja czy falstart? http://www.sfd.pl/[BLOG]deja_vu-t1099661-s119.html#post-18195840
"Jeszcze nie jest ze mną tak żle, żeby robaki zaczynały mlaskać na mój widok, kiedy jadę wózkiem po łące..." nie moje tylko Sebastiana Fitzka z "Pasażera 23", ale sobie pożyczyłam.
...
Ekspert
Szacuny
11206
Napisanych postów
52117
Wiek
33 lat
Na forum
26 lat
Przeczytanych tematów
57816
@deja vu tyle to wiem ;) nie mówię że na tym tylko będę tylko bazował :)
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
