Sylwetka do oceny

...

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 807

Witam w grudniu będzie rok stażu :)
Na fotkach dużo nie ma Ale chciałbym spytać co wypada najlepiej a co najgorzej,jakiej partii poświęcić więcej czasu :) pozdrawiam :)

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Tofik99

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 807

Tutaj jeszcze plecy !

Zmieniony przez - Tofik99 w dniu 2016-10-28 23:20:45

Zmieniony przez - Tofik99 w dniu 2016-10-28 23:23:29

...

georgu Ivan Groźny Moderator

Ekspert

Szacuny 14705 Napisanych postów 53702 Wiek 36 lat Na forum 20 lat Przeczytanych tematów 403242

A to pierwsze zdjęcie nie rozciągnięte na boki można? Chyba że w tel mi się tak do dupy wyświetla?

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]

...

Tofik99

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 807

Nie,nic nie było robione Xd mogę wstawić nowe :)

...

Tofik99

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 807

Żeby nie było tu jest drugie :)

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162293 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243422

witaj jak chcesz bysmy ocenili sylwetke, to da cale cialo, nie tylko do pasa.

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

Tofik99

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 807

Chyba jest cała sylwetka na 1 zdjęciu:) jeśli się mylę to przepraszam:)

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

Zrób w lepszym świetle, przód, bok i tył na luzie

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Tofik99

Początkujący

Szacuny 7 Napisanych postów 77 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 807

Innych zdjęć narazie nie bede miał jak wstawić

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

No to nie będzie oceny :D

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

Marian 87.

Ekspert

Szacuny 2140 Napisanych postów 9143 Wiek 39 lat Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 474428

Nogi?

trener, instruktor, zawodnik ifbb

http://www.sfd.pl/Marian__Dziennik_i_porady_dla_Juniorów-t993712.html

Zapytaj trenera i dietetyka

Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!

Nowy temat Wyślij odpowiedź

Poprzedni temat

Nie potrafie pomóc koledze.

Następny temat

ile bf na zd? redukuje z 126 : 82,1kg akt.

Polecane artykuły

Sylwetka do oceny

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Nie potrafie pomóc koledze.

ile bf na zd? redukuje z 126 : 82,1kg akt.

Wyciskanie sztangi leżąc - namierz i rozwiąż problemy

4 dobre ćwiczenia na łydki, ciekawe i mniej znane

Czy zwiększanie ilości włókien mięśniowych jest możliwe?

Czy 2 tygodnie przerwy od ćwiczeń, treningu powoduje duże spadki formy?