pyłek pszczeli vs witaminy w tabletkach

Witam
Czy moge zastapic witaminy (uzywam Olimpa Vita-Min) pylkiem pszczelim? Czy uzywac obu srodkow?

Może tak być, bo ładny koktajl spuściłeś na dół

Może też być tak (ale to spróbuj solo) że na nową substancję/rzecz organizm reaguje trochę negatywnie. Przy np dostawieniu miodu w combo z wodą+cytryna ludzie też z początku reagują rewolucjami w brzuszku le później już jest OK

W jakim celu chcesz używać ?wstaw jakieś informacje o sobie.

Jeśli tylko nie jesteś na niego uczulony, to można go włączyć do diety. W sumie apiterapia, czyli leczenie produktami pszczelimi, zyskuje na popularności. A patrząc na skład to spokojnie można go porównać do animal paka
Zawartość niektórych witamin i inne wartości odżywcze w pyłku kwiatowym (porównaj do kompleksu multiwitaminowego i sam zdecyduj)

Białko 22g
Tłuszcz 12 g
Cukry 34 g
Prowitamina A 18 mg
Witamina E 3,20 mg
Witamina C 20 mg
Tiamina 0,92 mg
Ryboflawina 0,54 mg
Witamina B6 0,90 mg
Biotyna 0,0064 mg
Kwas nikotynowy 4,80 mg
Kwas patotenowy 0,32 mg
Kwas foliowy 0,30 mg
Wapń 120 mg
Żelazo 9,20 mg
Magnez 77,50 mg
Cynk 6,50 mg

podstawowy skład:
Białko 24%
Węglowodany 27%
Tłuszcz 4,8%
Fosfor 0,53%
Potas 0,58%
Wapń 0,225%
Magnez 0,148%
Sód 0,044%
Żelazo 140 ppm
Mangan 100 ppm
Cynk 78 ppm
Miedź 14 ppm
Nikiel 4,5 ppm
Tiamina 9,4 ppm
Niacyna 157 ppm
Ryboflawina 18,6 ppm
Pirydoksyna 9 ppm
Kwas pantotenowy 28 ppm
Kwas foliowy 5,2 ppm
Biotyna 0,32 ppm
Witamina C 350 ppm
Karoteny 95 ppm
Witamina E 14 ppm


Zmieniony przez - emenems w dniu 2016-10-28 13:50:25

Mam 25lat 190cm 120kg. Cwicze regularnie od 14 miesiecy. Zrzucilem 21kg. Redukcja w toku. Łącznie na silowni spedzilem 6lat. Trening silowy 4x1h w tygodniu, aeroby 6x1h. Obecna dieta to tluszczówka.
Pyłek chcialem wlaczyc do diety w celach prozdrowotnych. Duzo o nim czytalem oraz slyszalem od znajomych.

Spokojnie wrzuć. Same korzyści

Pyłek TAK, witaminy z pudełka NIE.

Probowalem 2x po dwie lyzeczki. Czy to normalne ze na poczatku zle sie po nim czuje? Tzn jakies 2-3h czuje mdlosci. Ogolnie cos sie dzieje zlego w brzuchu.

Jadłeś go przed posiłkiem? W jakiej formie go masz? Proszek czy granulki? W czym rozpuszczasz? Najlepiej w miodzie w stosunku 3:7, wtedy optymalnie się trawi.

Jadłeś go przed posiłkiem? W jakiej formie go masz? Proszek czy granulki? W czym rozpuszczasz? Najlepiej w miodzie w stosunku 3:7, wtedy optymalnie się trawi.

Zmielilem pylek i dodalem go do kefiru po sniadaniu na ktore skladalo sie 150g karkowki 20g smalcu 200g warzyw (gulasz) + 30g oleju kokosowego.

Pyłek fajna sprawa a skąd chcesz brać wit i minerały choćby wit d!