Problem z wielkością brzucha. Tłuszcz, wzdęcie? Pomóżcie zdiagnozować.

Witam. Problem mam taki jak w temacie. Zacznę może od tego że mam 172 cm wzrostu i ważę aktualnie ok 64kg, teoretycznie jestem szczuplak, ale mój brzuch wygląda nie najlepiej, przez co jestem na redukcji, ponieważ chciałbym zacząć robić masę na czysto. Brzuch rano jest mniej więcej ok, ale im później tym gorzej, staje się on bardziej wydęty i większy, tak że wyraźnie odstaje od klatki piersiowej (jest nijaki, ani miękki ani twardy). Wydaję mi się, że jem w miarę ok, unikam niepotrzebnego tłuszczu, nie jem cukru, nie pijam kawy itd. Mam ten problem od tak dawna że nawet nie pamiętam kiedy to się zaczęło, i wydaję mi się że pojawia się niezależnie od ilości i tego czy jem słodkie tłuste czy zdrowo się odżywiam. Z resztą oceńcie sami, co to jest. Z góry przepraszam za ucięte zdjęcia i ich jakość, tak jakoś niepewnie się czuję wrzucając je do netu.

PS. Jak to się dzieję, że potrafię napiąć brzuch tak jak u góry, a jak się rozluźnię wyglądam tak jak na dole. Zdjęcia były robione jedno po drugim jeśl to ważne.











Zmieniony przez - Macin1207 w dniu 2016-10-18 08:51:16

Nie widzę w tym nic dziwnego. Wieczorem z uwagi na to że cały dzień jesz i Zalega treść pokarmowa i moze być Brzuch lekko wzdęty.

Również nie widzę żadnego problemu. Kwestia najedzenia i silnej przepony.

j.w.
A dodatkowo, może to złudzenie, bo zdjęcie zrobione nieco z ukosa, ale wydaje się, że na tym drugim jakoś dziwnie stoisz - przygarbiony, a brzuch wysunięty na przód. Gdybyś się wyprostował, ściągnął łopatki - brzuch automatycznie się bardziej chowa i wydaje mniejszy...
Pozdrawiam.

Kwestia prawidłowej postawy i wzmocnienia mięśni głębokich. Wiele osób ma z tym problem.

Dzieki upewniliscie mnie ze jest ok i ze to moja lekka nadwrażliwość na tym punkcie. Co do poatawy wydaje mi sie ze chyba jest lekko niepoprawna, ale to juz nie temat do tego dzialu. Dzieki wszystkim za odpowiedz, temat chyba mozna zamknac.