Jaka kawa na redukcji?

Dokładnie :) Wiadomo jest dużo " słabych kaw " i podróbek ale kawa rozpuszczalna prawdziwa liofilizowana niczym się nie różni od sypanej

Ja piję Tchibo Creme gold, pewnie to jakiś syf - natomiast bardzo mi smakuje.
Daję 10 g ksylitolu + ok 100 g mleka.

Redukcja idzie mi średnio, ale to pewnie nie przez kawę

Jak nie ma cukrów, izomerów trans to ok. Pewnie zwykła kawa. Nie pijam, więc nie wiem.

Osobiście rekomenduje kawę parzoną, jest lepsza ( moim zdaniem ) w smaku i pasuje np: do kawy kuloodpornej, aczkolwiek rozpuszczalna również zawiera w sobie substancje o działaniu prozdrowotnym, jak wcześniej zostało napisane.


Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-09-27 11:53:35

kawa rozpuszczalna też pobudza, tyle że jest bardziej przetworzona i mniej przypomina smak kawy... dlatego najlepiej pić sypana bo najlepsza jakościowo no i pod względem zawartości kofeiny, do tego musisz uważać z mlekiem żeby nie przesadzić...najlepiej pić czarna ze slodzikiem...a jak pijesz z mlekiem to nie zapomnij mleka doliczyć do rozpiski dziennej jeśli chodzi o dietę, p.s. polecam wszelkiego rodzaju słodziki miód na redukcji wyrzuć....same węgle proste a ksylitol jest smakowo wedug mnie najlepszym zamiennikiem, aczkolwiek jednym z droższych..

Nie ma co dyskryminować niewielkich ilości mleka czy miodu, dobry miodek na redukcji moze się pojawić.

Anubis jak kupuję miód prawdziwy z pasieki, to ile mogę go dziennie stosować na redukcji ?
20 g wliczone w bilans będzie ok ? Pozdr

ok ale do słodzenia gorących napojów bym go nie używał, predzej rozrobić z wodą wieczorem i wypić z rana.

Warto się zastanowić np. nad jakością nasycenia, miód vs owoc. Na redukcji to też jest istotne.
Ale od czasu do czasu sądzę, że taki prawdziwy jak najbardziej można wliczyć i polać jakiś deser, czy omlet itd (wedle uznania)

Najlepiej w ogóle. Ksylitol, erytrol lub stewia.