Kreatyna masie a spadki na redukcji

Witam

Obecnie jestem na reversie,ale od października zaczynam masowanie.Chcę również po raz pierwszy skorzystać z suplementacji kreatyną. Po masię oczywiście znów redukcja.I tu moje pytanie: jak ze spadkami na redukcji po zakończonym cyklu kreatynowym?Drugie pytanie,które się nasuwa, to czy jest sens stosować kretę na redukcji?Przynosi to oczekiwane efekty? Jak to wygląda z Waszego doświadczenia?
Pozdrawiam

witaj.
to co wypracujesz w formie tkanki miensiowej, to nigdzie nie spanie:)
jedynie zejdzie z Ciebie woda jezeli masz tendencje do lapania wody na cyklu mono.
co do stosowania kreatyny na redukcji ma to swoje uzasadnienie ze wzgledu na to, ze kreatyna dziala rowniez jako antykatabolik czy pomoze zachowac sile mieśniowa


Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-09-20 12:39:32

W takim razie rozwiałeś moje wątpliwości Dzięki. W takim razie będę musiał tak rozłożyć cykle,żeby jak i na masie i redukcji aplikować kretę

Minimalna przerwa między cyklami kreatynowami to takie 4-6tyg
ale lepiej dłużej trochę

Remik7

Minimalna przerwa między cyklami kreatynowami to takie 4-6tyg
ale lepiej dłużej trochę

Napisałem to trochę pół żartem pół serio,ale nie ukrywam,że chodzi mi taki pomysł po głowie.Wszystko będzie zależeć jod tego ak zareaguje mój organizm na pierwszy cykl