Witam, mam na imię Bartek, mam 17 lat skończone. Za około pół roku 18.
Waga: 57kg
Wzrost 173cm +/-
Chodzę na siłownię od około 3-4 tygodni regularnie jjem a także jjem sporo więc problemu z tym nie mam.
Ból jest w tym że ciężko nabieram masę gdyż mam szybką przemianę materii.
Jedyne co kiedyś brałem był to olimp gainer 6000 około pół roku temu.
Gdyby ktoś tu się znał na tym a myślę że się zna i zaproponował co mam jeść mam na myśli branie jakiś odżywek czy czegokolwiek jakieś białko, bym był wdzięczny.
Jeśli są jakieś pytania to śmiało zadawajcie, jeśli nie podałem dokładnych danych o sobie.
Pozdrawiam