...
Napisał(a)
W tym roku szkolnym muszę wziąść się ostro za naukę będę na nią poświęcał 2,5h dziennie.Ze szkoły wracam około godziny 15..I tutaj moje pytanie jak rozplanować sobie czas na naukę,dietę i trening...Dodam że jestem w stanie zrezygnować praktycznie ze wszystkiego byle móc dalej realizować swoje treningi..
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Remik7ale to każdy mądry dopiero po latach
wcześniej też się narzekało jak mamy ciężko
dokładnie
...
Napisał(a)
Rano robisz jedzenie na cały dzień, a jeśli z jakichś powodów jest to dla Ciebie niezbyt komfortowe, możesz przygotować wieczorem poprzedniego dnia. Jesz śniadanie, w szkole przed ostatnią lekcją walisz przed treningowy, odrazu po szkole uderzasz na siłkę, wracasz, jesz, odpoczywasz, uczysz się, idziesz spać.
...
Napisał(a)
jw Wszystko kwestią organizacji i dobrej wprawy
...
Napisał(a)
Jedni mają gorzej i dają rade ze wszystkim ;) Maks dobrze napisał ;)
...
Napisał(a)
Wiadomo, że w międzyczasie w szkole możesz gdzieś się schować za kolegami w ostatniej ławce i op******ić jakiś posiłek, jeżeli na przerwie wolisz iść na fajkę
...
Napisał(a)
tez zawsze sie zastanawialem czy zjesc posilek czy zarywac dupeczki na przerwach, jedzenie wygrywalo
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
Ja wolałem zarywać dupeczki niż jeść, ale że mi nie szło, to efekt jest taki, że i dupeczki nie mam i z masą słabo
...
Napisał(a)
a ja mam dupeczke i mase, bo jak masz mase to dupeczki same cie zarywaja
Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja https://www.instagram.com/tomq.bb
[email protected]
...
Napisał(a)
TomQ-MAGa ja mam dupeczke i mase, bo jak masz mase to dupeczki same cie zarywaja
Czyta ten post -> wchodzi na google -> "jak zrobić masę"
Zmieniony przez - Maksym III w dniu 2016-09-03 21:04:58
...
Napisał(a)
Pracuję od poniedziałku do piątku od 7 do 17. O 20 chodzę na treningi 4x w tyg, a posiłki zawsze robię dzień przed, także też jest ciężko, ale dla chcącego nic trudnego xd
...
Napisał(a)
Prawda jest taka, że szkoła na poziomie liceum, czy gimnazjum, to w większości przypadków duży lajt, więc ze spokojem można to pogodzić z treningami.
Polecane artykuły