2 posiłek (w szkole).

temat działu:

Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

Ilość wyświetleń tematu: 665

Formularz - Proszę o pomoc

Wiek

Waga

Wzrost

185

Staż treningowy

1.5 roku.

Uprawiany sport lub inne formy aktywności (jak często)

3-5 razy w tyg.

Stan zdrowia

Zdrowy.

Preferowane formy aktywności fizycznej

Siłownia, piłka nożna.

Cel/problem/opis

Zbudowanie masy.

Nowy temat Wyślij odpowiedź

...

dominpk

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 40 Wiek 27 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1101

Witam. Mam do was takie zapytanie, co mógłbym jeść w szkole? Aby było wygodnie? Myślałem nad płatkami owsianymi z serkiem wiejskim. Czy to pasuje? Ten posiłek jest o 10:35 ;>

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

BPL-G Fizjoterapeuta

Ekspert

Szacuny 2111 Napisanych postów 49893 Wiek 37 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 492546

moze byc

...

maciej1408

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 1210 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 18282

Bierz pieczywo razowe + np. pierś usmażona/ugotowana w środek + np. do takiego jakieś warzywko, ewentualnie jedzenie w pojemnikach, tutaj masz dobry przepis na piersi, też do szkoły okej https://www.sfd.pl/!!_Placki_z_piersią._Idealne_na_obiad_:__!!-t441472-s1.html , jest tyle kombinacji że chłopie