Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam
...
Napisał(a)
to jest taki normalny czas ja robie 5 km w troche ponad 25 min
...
Napisał(a)
Ja np zrobilem 3,5 km w ciagu 20min i niezle sie zajechalem macie wybieganie, gitr ty tez niezle
...
Napisał(a)
CarlitosJa np zrobilem 3,5 km w ciagu 20min i niezle sie zajechalem macie wybieganie, gitr ty tez niezle
yyy... wolny trucht :D
ogólnie rok temu to taki dystans biegałem w 18 minut na spokojnie, jednak rok opieprzania nic dobrego nie wnosi :(
...
Napisał(a)
CarlitosMocne masz wyciskanie zolnierskie , przysiad tez zapraszam do sb do dt
Mocne to było w czerwu, teraz to łzy w oczach, ledwo 62,5 na ostatnim treningu szło :(
Poprzedni temat
Zmiany wskutek treningu - jak szybko zachodzą?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
Następny temat
Pytanie dot. Bicepsu
Polecane artykuły