Qitr
to jest taki normalny czas ja robie 5 km w troche ponad 25 min
Dziennik treningowy:
https://www.sfd.pl/DT__Qitr-t1124453-s14.html
Zapraszam 
...
Ekspert
Szacuny
234
Napisanych postów
3943
Wiek
30 lat
Na forum
12 lat
Przeczytanych tematów
80353
...
Ekspert
Szacuny
292
Napisanych postów
1076
Wiek
28 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
17704
Ja np zrobilem 3,5 km w ciagu 20min i niezle sie zajechalem 
macie wybieganie, gitr ty tez niezle
macie wybieganie, gitr ty tez niezle...
fraszcz
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
CarlitosJa np zrobilem 3,5 km w ciagu 20min i niezle sie zajechalem
yyy... wolny trucht :D
ogólnie rok temu to taki dystans biegałem w 18 minut na spokojnie, jednak rok opieprzania nic dobrego nie wnosi :(
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
Carlitos
Mocne to było w czerwu, teraz to łzy w oczach, ledwo 62,5 na ostatnim treningu szło :(
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
wczorajszy trening 5
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
środowy trening
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
piątkowy trening
1
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
dzisiejszy trening
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
Dzisieszy tening 5
...
Znawca
Szacuny
38
Napisanych postów
779
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
3988
trening środowy
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
Poprzedni temat
Zmiany wskutek treningu - jak szybko zachodzą?
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
- 38
- 39
- 40
- 41
- 42
- 43
- 44
Następny temat
Pytanie dot. Bicepsu
