Patryk24534
Cześć mam pytanie trenuje piłę ręczną i i jednocześnie chodzę na siłownie czy piłka ręczna będzie miała jakiś wpływ na pasek masy mięśniowej ?
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
95
Krzysztof Piekarz
Ekspert SFD
Pochwały
Postów
686
Wiek
32
Na forum
11
Płeć
Mężczyzna
Przeczytanych tematów
13120
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź
...
Ekspert
Szacuny
520
Napisanych postów
21399
Wiek
31 lat
Na forum
17 lat
Przeczytanych tematów
141207
Jeżeli wliczysz wysiłek do diety i bilans będzie dalej dodatni to masa powinna iść do przodu.
...
Tygrys_85
Ekspert
Szacuny
306
Napisanych postów
3118
Wiek
41 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
69220
Wszystko zależy od kaloryczności i jakości posiłków.
...
georgu
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403233
No i kwestia tego, że trzeba sobie odpowiedzieć na pytanie co jest dla Ciebie ważniejsze, siłownia czy szczypiorniak i pod to dostosować tą 'drugą' dyscyplinę 
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
95
Szczypiorniak ważniejszy ale siłownia również dla polepszenia i siły rzutu 
...
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403233
Więc fajnie byłoby trening siłowy ułożyć pod szczypiorniaka wplatając ćwiczenia dynamiczne, funkcjonalne, kompleksy sztangowe.
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
95
jak na razie trenuje fbw co drugi dzień i szczypiorniak co dziennie
...
rion10
Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale
Szacuny
7059
Napisanych postów
63262
Na forum
22 lat
Przeczytanych tematów
787450
Jako urozmaicenie siłownia będzie dobrym wyjście w przypadku ręcznej i jeszcze jak byś nieco mięśni złapał to ciała się trochę przyda w grze
...
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403233
FBW będzie się najlepiej sprawdzać w połączeniu z innymi sportami Jak nabierzesz doświadczenia w treningu siłowym pomyśl o tych elementach o których wspomniałem
Jak nabierzesz doświadczenia w treningu siłowym pomyśl o tych elementach o których wspomniałem MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Początkujący
Szacuny
1
Napisanych postów
22
Na forum
9 lat
Przeczytanych tematów
95
A ułoży mi ktoś jakiś plan lub ćwiczenia.z góry dziękuje
...
Ekspert
Szacuny
14809
Napisanych postów
53701
Wiek
36 lat
Na forum
19 lat
Przeczytanych tematów
403233
Tak nie działamy Możesz sam spróbować coś ułożyć i dać nam do oceny Wtedy napiszemy Ci co byśmy zmienili, albo co zrobili inaczej
Układanie planów treningowych to usługi płatne
Możesz sam spróbować coś ułożyć i dać nam do oceny Wtedy napiszemy Ci co byśmy zmienili, albo co zrobili inaczej Układanie planów treningowych to usługi płatne
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
Potrzebujesz szybkiej i rzetelnej porady z zakresu treningu, dietetyki i suplementacji? Skorzystaj z porad naszych ekspertów!
