Patryk24534

1 poziom — Początkujący

otrzymanych szacunów

przeczytanych postów

napisanych postów

Imię Patryk

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 15.10.2017 (13:31)

Data rejestracji 09.08.2016 (20:05)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Żeby mieć dużego bicka, musisz trenować bicka.

Muhammad Ali

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla początkujących	Rdza witam mam problem mam sprzęt w pokoju obok jest kuchnia gdy się gotuje to cały sprzęt sztangi hantle itp sa mokre i jest para i czy po tym może brać je rdza ?	4	2017-10-15 12:18
Trening dla początkujących	Hantle cześć jakie hantle kupić z zaciskami śrubowymi czy sprężynowymi ??	1	2017-01-27 19:27
Trening dla początkujących	Trening na masę siema,ułoży mi ktoś plan treningowy na masę ile serii robić powtórzeń jaki ciężar na kazda partię itp dzięki	2	2017-01-04 22:23
Trening dla początkujących	zaciski które zaciski lepsze sprężynowe czy śrubowe ?	14	2016-09-17 12:09
Trening dla początkujących	piłka ręczna a siłownia cześć mam pytanie trenuje piłę ręczną i i jednocześnie chodzę na siłownie czy piłka ręczna będzie miała jakiś wpływ na pasek masy mięśniowej ?	16	2016-08-10 10:29
Trening dla początkujących	co może zastąpić drążek ? cześć mam pytanko co może zastąpić drążek w domu lub na podwórku ?	7	2016-08-09 21:29
Trening dla początkujących	ćwiczenia na biceps cześć mam pytanie czy są jakies ćwiczenia na biceps bez hantli i sztangi ?	3	2016-08-09 20:09