...
Napisał(a)
Co myślicie o kazeinie, wpływa pozytywnie na regeneracje w nocy czy lepiej oszczędzić kilka złoty i na noc pić normalne białko ?
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zaaplikowanie solidnej dawki 20-30 minut bcaa przed ruchaniem ( interwały ) to dobry koncept na redu żeby zapobiec rozpadowi włókien mięśniowych. ( w końcu angażujesz praktycznie cały układ mięśniowy ) albo.. niektórzy będą tego unikać przed obawą katabolizmu.
A tak na serio to jest to całkowitą prawdą. Z dziada pradziada są przekazywane takie nic nie mające z rzeczywistością wspólnego z zaszłości mity na młodych adeptów siłowni, potem łykają to jak kaczka śrut i koło się zamyka. Przecież jeszcze na niektórych studiach czy kursach działa stary system szkolnictwa, potem taki pseudo dietetyk układa dietę z twarogiem i oliwą na noc - bez węglowodanów, broń Boże, bo to one powodują rozrost tkanki tłuszczowej. Niestety....
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-09 11:22:54
A tak na serio to jest to całkowitą prawdą. Z dziada pradziada są przekazywane takie nic nie mające z rzeczywistością wspólnego z zaszłości mity na młodych adeptów siłowni, potem łykają to jak kaczka śrut i koło się zamyka. Przecież jeszcze na niektórych studiach czy kursach działa stary system szkolnictwa, potem taki pseudo dietetyk układa dietę z twarogiem i oliwą na noc - bez węglowodanów, broń Boże, bo to one powodują rozrost tkanki tłuszczowej. Niestety....
Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-09 11:22:54
...
Napisał(a)
Nie ma sensu kupować specjalnie kazeiny, klasyczne wpc sprawdzi się o każdej porze
1
ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html
"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."
...
Napisał(a)
PIJ EWENTUALNIE + ZDROWE TŁUSZCZE LUB JAJA GOTOWANE/TWARÓG+TŁUSZCZE/TUŃCZYK/MAKRELA OGÓLNIE OPCJI JEST WIELE :) A JAK MASZ KASĘ I CHCESZ KTO KTO BOGATEMU ZABRONI :)
1
...
Napisał(a)
Zawsze można dać WPC z oliwą ale po co jak można zjeść rybkę tłustą albo twaróg z oliwą ?
...
Napisał(a)
Twaróg z oliwą.
Najgorszy posiłek ever w kontekście smakowym. ( zakorzeniony w głowach ćwiczących ).
Istnieje multum innych składników odżywczych ( bardziej wartościowych ) i smaczniejszych.
Najgorszy posiłek ever w kontekście smakowym. ( zakorzeniony w głowach ćwiczących ).
Istnieje multum innych składników odżywczych ( bardziej wartościowych ) i smaczniejszych.
1
...
Napisał(a)
dudeeTwaróg z oliwą.
Najgorszy posiłek ever w kontekście smakowym. ( zakorzeniony w głowach ćwiczących ).
Podłączam się... Jestem pełen podziwu dla konsumujących owy specjał, bo te smaki ni jak do siebie nie pasują
MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html
Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: [email protected]
...
Napisał(a)
Dla mnie spokojnie do zjedzenia ten twaróg. 100g mieszam blenderem w 200-300ml wody wypijam to, a nastepnie łyzka oliwy do buzi i popijam lekko wodą. :) Dla mnie bez większych problemów.
...
Napisał(a)
youtubecn11Zawsze można dać WPC z oliwą ale po co jak można zjeść rybkę tłustą albo twaróg z oliwą ?
Białko piję dopiero po posiłku :P
Polecane artykuły