SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Kazeina

temat działu:

Odżywki i suplementy

słowa kluczowe:

Ilość wyświetleń tematu: 1616

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 165
Co myślicie o kazeinie, wpływa pozytywnie na regeneracje w nocy czy lepiej oszczędzić kilka złoty i na noc pić normalne białko ?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Najnowsza odpowiedź. Aktualizacja:
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
Zaaplikowanie solidnej dawki 20-30 minut bcaa przed ruchaniem ( interwały ) to dobry koncept na redu żeby zapobiec rozpadowi włókien mięśniowych. ( w końcu angażujesz praktycznie cały układ mięśniowy ) albo.. niektórzy będą tego unikać przed obawą katabolizmu.

A tak na serio to jest to całkowitą prawdą. Z dziada pradziada są przekazywane takie nic nie mające z rzeczywistością wspólnego z zaszłości mity na młodych adeptów siłowni, potem łykają to jak kaczka śrut i koło się zamyka. Przecież jeszcze na niektórych studiach czy kursach działa stary system szkolnictwa, potem taki pseudo dietetyk układa dietę z twarogiem i oliwą na noc - bez węglowodanów, broń Boże, bo to one powodują rozrost tkanki tłuszczowej. Niestety....



Zmieniony przez - dudee w dniu 2016-08-09 11:22:54
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1950 Napisanych postów 13704 Wiek 30 lat Na forum 14 lat Przeczytanych tematów 249798
Pij normalne
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 4511 Napisanych postów 35681 Wiek 31 lat Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 262077
Nie ma sensu kupować specjalnie kazeiny, klasyczne wpc sprawdzi się o każdej porze
1

ZAPRASZAM NA MOJEGO BLOGA: http://www.sfd.pl/[BLOG]_K_PS_w_kuchni-t1081825.html

"WE FIGHT. THAT IS HOW WE WIN, THAT IS HOW WE DIE."

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 165
Dzięki za szybką odpowiedz, temat do zamknięcia.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 18 Napisanych postów 32 Wiek 41 lat Na forum 5 lat Przeczytanych tematów 172
PIJ EWENTUALNIE + ZDROWE TŁUSZCZE LUB JAJA GOTOWANE/TWARÓG+TŁUSZCZE/TUŃCZYK/MAKRELA OGÓLNIE OPCJI JEST WIELE :) A JAK MASZ KASĘ I CHCESZ KTO KTO BOGATEMU ZABRONI :)
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
WPC jako posiłek na noc to uboga opcja.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 24901
Zawsze można dać WPC z oliwą ale po co jak można zjeść rybkę tłustą albo twaróg z oliwą ?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1718 Napisanych postów 27216 Wiek 27 lat Na forum 9 lat Przeczytanych tematów 516400
Twaróg z oliwą.
Najgorszy posiłek ever w kontekście smakowym. ( zakorzeniony w głowach ćwiczących ).

Istnieje multum innych składników odżywczych ( bardziej wartościowych ) i smaczniejszych.
1
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
georgu Ivan Groźny Moderator
Ekspert
Jest liderem w tym dziale Szacuny 12358 Napisanych postów 49862 Wiek 31 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 384335
dudee
Twaróg z oliwą.
Najgorszy posiłek ever w kontekście smakowym. ( zakorzeniony w głowach ćwiczących ).


Podłączam się... Jestem pełen podziwu dla konsumujących owy specjał, bo te smaki ni jak do siebie nie pasują

MODERATOR DZIAŁU "INNE DYSCYPLINY"
http://www.sfd.pl/[blog]_Brudna_miska_by_georgu-t1156013.html 

Prowadzenie, plany treningowe, plany żywieniowe: kubaskop@interia.pl

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 213 Napisanych postów 1557 Wiek 24 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 24901
Dla mnie spokojnie do zjedzenia ten twaróg. 100g mieszam blenderem w 200-300ml wody wypijam to, a nastepnie łyzka oliwy do buzi i popijam lekko wodą. :) Dla mnie bez większych problemów.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 20 Wiek 22 lat Na forum 6 lat Przeczytanych tematów 165
youtubecn11
Zawsze można dać WPC z oliwą ale po co jak można zjeść rybkę tłustą albo twaróg z oliwą ?

Białko piję dopiero po posiłku :P
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Odchudzanie

Następny temat

Masa i siła

nutloveb