2. WAGA: 91,5
3. WZROST: 175
4. WYMIARY:
-biceps: 37
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3 lat
6. DIETA: z zwiększająca się kalorycznościa dzień przed i w trakcie treningu silowego
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4
a. turanabol 100 tabs solo 4 tygodnie, b. turanabol 200 tabs 4 tygodnie, c. metka + turanabol 4 tygodnie, d. sustanon 500 10ml + teść 5ml - 10 tygodni
8. TRENING: 4 dni w tygodniu wszystkie partie mięśniowe
9. CEL CYKLU: sila + masa
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: jeszcze lecę na teściu
11. POZIOM BF%: ???
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycie
13. STAN ZDROWIA: bardzo dobry
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: porost owłosienia
15. PPM (podstawowa przemiana materii): ???
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 120
-martwy ciąg: 150 aktualnie robię delikatnie
-przysiad: 100
Do tej pory moje cykle trwały z 4 tygodnie max 5, tym razem chciałbym pojechać z 20 tygodni, chcę zbudować dobrą sylwetkę i urosnąć. na ostatnim cyklu poszło ok 9kg w tym niestety około 3kg fatu no mam tendencję do tycia.
Ostatnio zaproponowano mi takie dwa cykle:
1. susta dobra jest z genesis 10ml
omka 5amp
genamed 10ml
clenbuterol 100tabs
2. wejdz na tescia propa po suscie i daj do tego turanabol 200tab i bedziesz zadowlony niz ciagnac dalej suste
2.