Panbody

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

133

przeczytanych postów

1007

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek 31

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 20.07.2020 (13:46)

Data rejestracji 29.12.2015 (14:27)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Treningi są jak mycie zębów. Nie myślę o nich. Po prostu to robię. Decyzja została podjęta.

Patti Sue Plummer

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Doping	Strzykawka på HCG	18	2020-05-19 11:08
Doping	Cykl do oceny	11	2020-03-05 10:14
Doping	Cykl do Oceny. Tren,prop,win + ana	9	2017-07-13 21:59
Doping	Dlugi Cykl Mostek Zawody	11	2017-06-10 13:07
Doping	Mostek	9	2017-04-22 15:22
Doping	Aromasin	15	2017-03-22 00:52
Doping	Cykl Test E + Mast E Most Prop + Tren A + Wino	4	2017-02-27 12:11
Doping	CaberDostinex - Test i Tren	33	2017-01-24 20:22
Doping	Dlugi Cykl	9	2017-02-15 12:03
Doping	Test P + Tren Ace	29	2016-10-20 16:15
Doping	BnC vs Cycle	27	2016-12-12 17:13
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta na mase. przepraszam ze nie dodaje zrzutu dziennika zyw. ale niestety mieszkam za granica i mi sie nie wszystko zgadzalo wiec chcialem tutaj rozpisac moja obecna diete i poznac wasza opinie czy cos zmienic. cel diety jest to na mase miesniowa i w miare	2	2016-08-19 21:35
Doping	Pomoc z rospiska cyklu	29	2016-07-23 11:35
Doping	Malay Tiger	2	2016-07-28 07:01
Odżywianie i Odchudzanie	Dieta pod czysta mase. witajcie , a wiec chcialem sie zapytac tutaj kogos doswiadczonego czy dobrze sobie diete rozpisalem pod budowanie czystej masy. 1800kcal , 164g bialka, 120g wegli, 55g tluszczu. moje bmr wynosi 1600kcal.	10	2016-07-13 17:13
Doping	Efedrynka na PCT? :D	22	2016-07-07 21:19
Doping	Zmiana cyklu	16	2016-03-23 19:02
Doping	Lekko przeziebiony jechac dalej?	10	2016-05-17 10:10
Doping	Kreatynka na cyklu prop i npp	9	2016-05-09 23:16
Doping	Ostatnia analiza cykla	1	2016-02-27 19:44
Doping	Kolejny Cykl	7	2016-02-19 22:38
Doping	Czas na nastepny cykl :)!	4	2016-02-11 01:40
Doping	Pryszcze na odbloku	6	2015-12-29 14:37

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Doping	Strzykawka på HCG	2020-05-19 13:16
Doping	Cykl do oceny	2020-03-12 15:49
Doping	Cykl do oceny	2020-03-05 13:46
Doping	Cykl do oceny	2020-03-05 12:51
Doping	Cykl do oceny	2020-03-05 10:55
Doping	Cykl do Oceny. Tren,prop,win + ana	2017-07-15 08:32
Doping	Cykl do Oceny. Tren,prop,win + ana	2017-07-14 17:10
Doping	Cykl do Oceny. Tren,prop,win + ana	2017-07-14 13:51
Doping	Dlugi Cykl Mostek Zawody	2017-06-11 20:49
Doping	Dlugi Cykl Mostek Zawody	2017-06-11 12:58
Doping	Dlugi Cykl Mostek Zawody	2017-06-10 19:02
Doping	Dlugi Cykl Mostek Zawody	2017-06-10 16:50
Doping	Dlugi Cykl Mostek Zawody	2017-06-10 13:08
Doping	Trenabolon acetat bez testosteronu ?	2017-05-23 10:19
Doping	Trenabolon acetat bez testosteronu ?	2017-05-22 21:26
Doping	Mostek	2017-05-21 13:08
Doping	Trenabolon acetat bez testosteronu ?	2017-05-21 13:01
Doping	Mostek	2017-04-22 21:25
Doping	Mostek	2017-04-22 21:06
Doping	Mostek	2017-04-22 20:44
Doping	Aromasin	2017-04-03 21:22
Doping	Aromasin	2017-03-23 22:10
Doping	Aromasin	2017-03-23 22:09
Doping	Aromasin	2017-03-23 09:19
Doping	Aromasin	2017-03-22 13:35
Doping	Aromasin	2017-03-22 13:35
Doping	Cykl Test E + Mast E Most Prop + Tren A + Wino	2017-02-27 15:57
Doping	Cykl Test E + Mast E Most Prop + Tren A + Wino	2017-02-27 12:15
Doping	Cykl Test E + Mast E Most Prop + Tren A + Wino	2017-02-27 12:14
Doping	CaberDostinex - Test i Tren	2017-02-24 20:47