Suplementacja

...

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 0 Na forum 10 lat Przeczytanych tematów 10

Szukam porady jaki zestaw suplementów zakupić mam 24 lata 190 wzrostu i 85kg wagi. Ćwiczę z 4 miesiące z drobnymi przerwami.chcialbym kupić jakiś zestaw żeby popłynąć mój postęp w szybszym tempie. Myślałem o połączeniu czegoś na masę i siłę. Czyli jakiś gainer i kreatyna i przedtreningowka

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

Anonim

Ekspert

Szacuny 11179 Napisanych postów 52132 Wiek 33 lat Na forum 26 lat Przeczytanych tematów 57816

Twój postęp nie popłynie szybciej bez dodatniego bilansu kalorycznego
Więcej żarcia = więcej masy i siły

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243532

jw niestety to nie takie proste, ze kupimy produkty z danej kategorii ich przeznaczenia i zyskamy to co zakłada producent

co do produktow zerknij
https://www.sfd.pl/NAJCZĘŚCIEJ_POLECANE_SUPLEMENTY,_ODŻYWKI-t963318.html

Prowadzenie on-line, trening, dieta, suplementacja dla zaawansowanych kontakt
https://www.instagram.com/tomq.bb/

...

popuri

Ekspert

Szacuny 3501 Napisanych postów 31015 Wiek 36 lat Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 294323

mało jest supli ty[u must have
ale z takich najbardziej pożądanych to
Witaina D
Omega - 3 kwasy
a inne braki wg luk w diecie

http://www.sfd.pl/Krystian_Romanowski__Masujemy_świnkę_na_sezon_2016-t1078255-s125.html

...

dudee

Ekspert

Szacuny 1664 Napisanych postów 27216 Wiek 32 lat Na forum 13 lat Przeczytanych tematów 516400

Dokładnie. Omega-3 + Witamina D3 należą najczęściej deficytowych składników pokarmowych, z uwagi na to warto wesprzeć się tego typu suplementami. Reszta uwarunkowana jest od schematu żywienia danej osoby. Rzecz jasna, iż aspekt żywienia jest najbardziej relewantny, aczkolwiek czasem osoby które mają stagnacje w poprawie sylwetki nie trenują wystarczająco intensywnie ( a mogłoby się wydawać, że jest inaczej ).

...

TomQ-MAG Fizjoterapeuta Moderator

Ekspert

Szacuny 12166 Napisanych postów 162299 Wiek 37 lat Na forum 19 lat Przeczytanych tematów 1243532

plus analiza dnia codziennego danej osoby tez moze wskazywac na pewne deficyty, np palacz papierosow najprawdopodobniej bedzie mial problemy z niacyna itd