najlepsza odzywka typu GAINER?

witam mam pytanie odnosnie odzywek typu GAINER , chcialbym sie dowiedziec czy ktos z was zna jakis dobry GAINER ktory nie obciaza az tak mocno watroby , poniewaz wczesniej bralem GAINER 737 i mialem male dolegliwosci trawienne .

Z gory dziekuje !

Ogólnie gainery nie obciążąją wątroby, znaczy nie podlegają metylacji to nie leki, ale owszem mogą być nietolerancje
polecam
https://sklep.sfd.pl/SFD_Mass_Activator-opis26680.html

Aczkolwiek pytanie czy taki gainer Ci potrzebny jest


Zmieniony przez - popuri w dniu 2016-07-24 19:30:14

chcialbym przybrac na masie okolo 10kg

Jeżeli chcesz przybrać na masie to priorytetem u Ciebie powinna być dieta z dodatnim bilansem kalorycznym. Gainer to tylko uzupełnienie diety. Jeżeli będziesz prawidłowo się odżywiał ,nie będziesz potrzebował gainera a zarazem nie będziesz ryzykował rewolucji żołądkowo - jeltiowych

Witaj,
Sądząc po treści posta masz braki w wiedzy o odżywianiu , radziłbym Ci wyliczyć zapotrzebowaniehttps://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne,_skł._prod._żywnościowych,_%_bf-t276436.html a następnie po obliczeniu ułóż jadłospis wrzucając go w takiej formie :https://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_JAK_ZROBIĆ_ANKIETA_i_REGULAMIN_DZIAŁU.-t922822.html . Następnie wrzucisz zrzut i Ci doradzimy co źle np. jest. Możesz kupić gainera w celu uzupełnienia kalorii ale popijaj go po treningu https://sklep.sfd.pl/ALLNUTRITION_Mass_Acceleration-opis33363.html .
Pozdrawiam

Najpierw dopnij dietę, odżywke traktuj jako jej uzupełnienie. Jeżeli bedziesz szukał to z Olimpu albo Treca, Vitalmaxa, Activlaba a tym bardziej Megabola sobie odpusc i tym podobne.