Czawaj
Wiem, że powielam poprzedników, ale co zdjęcie to lepsze!
Dobrze to prognozuje
Dobrze to prognozuje
http://www.sfd.pl/[BLOG]_Czawaj__Dare_to_Dream-t1122605.html Dziennik / Blog, zapraszam!
...
Napisał(a)
Ekspert
Szacuny
2354
Napisanych postów
5762
Wiek
37 lat
Na forum
18 lat
Przeczytanych tematów
217567
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
alexusŁoooo elegancko nabiło ,szacun hehe.
ps. czy mi się wydaje czy drugie gino troszkę wyszło? mowiłeś że zamierzasz to wyciąć - chcesz to robić u tego znanego doktora na południu kraju?
Teraz jak aromatyzacja ruszyła to odbiło trochę estro. Wrzucam jeszcze exe w małej dawce żeby to kontrolować i cisnę do jesieni z podobnej formie. Chcę utrzymać max 105kg w dobrej jakości. Może do 100kg. Bez przegięcia jak ostatnio.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Wróciłem do domu, zważyłem się, zrobiłem fotki i korcą te Kielce tak z partyzanta 
Może nie zauważą, że był Sopot
Może nie zauważą, że był Sopot
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
kamils31
Ekspert
Szacuny
684
Napisanych postów
4722
Wiek
29 lat
Na forum
14 lat
Przeczytanych tematów
90871
Dawaj, odwodnisz i jeden zawodnik wiecej :D
...
Napisał(a)
MalyMati
Ekspert
Szacuny
423
Napisanych postów
3587
Wiek
32 lat
Na forum
10 lat
Przeczytanych tematów
47765
u nas po twarzy Karpiu odrazu widac ladowanie
ZAPRASZAM DO MOJEGO DZIENNIKA :
http://www.sfd.pl/Przygotowania_do_Sezonu_2015_Mateusz_Cereda-t1020320.html
...
Napisał(a)
prz1993
Zawodnik IFBB
Ekspert
Szacuny
21630
Napisanych postów
30857
Wiek
30 lat
Na forum
13 lat
Przeczytanych tematów
871363
Kurde bo zaraz i ja prosto z Mazur do Kielc polecę 
...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Jakość kiepska ale jest plan żeby trzymać się tego przez najbliższe 3-4 miesiące. Waga maks 105kg.
Zobaczymy.
Zobaczymy.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
Carlitos
Ekspert
Szacuny
294
Napisanych postów
1076
Wiek
26 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
17704
Dobra forma i gratulacje wrocisz jeszcze do TS? (tylko blagam, nie banuj!)
wrocisz jeszcze do TS? (tylko blagam, nie banuj!)...
Napisał(a)
rkarpinski
Natural SFD Team
Ekspert
Szacuny
1596
Napisanych postów
56736
Wiek
40 lat
Na forum
15 lat
Przeczytanych tematów
264393
Na razie ze względu na to, że jeszcze "czuję" przepuklinę kręgosłupa, której nabawiłem się w grudniu nie wracam. Na pewno dzięki TS poprawiła się gęstość mięśni, stały się bardziej dojrzałe.
Teraz będę atakował je inaczej, czyli tak jak mogę i zdrowie mi pozwala - na maszynach.
Teraz będę atakował je inaczej, czyli tak jak mogę i zdrowie mi pozwala - na maszynach.
Doświadczenia wszystkich kulturystów są podobne
Ludzie się na nich gapią, wytykają palcami
Są jak wybryki natury ale nie mają cyrkowego namiotu aby się w nim skryć.
...
Napisał(a)
iizziikk
Ekspert
Szacuny
24717
Napisanych postów
68381
Wiek
36 lat
Na forum
16 lat
Przeczytanych tematów
538826
Nabity dzik
"... Nie ważne czy dobrze, ważne że z efektem..."
Poprzedni temat
Plan treningowy na masę - podział partii mięśniowych
-
- 1
- 2
- ...
- 3
- 4
- 5
- 6
- 7
- 8
- 9
- 10
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- 20
- 21
- 22
- 23
- 24
- 25
- 26
- 27
- 28
- 29
- 30
- 31
- 32
- 33
- 34
- 35
- 36
- 37
-
Następny temat
ocena planu
