Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy)
93
Ile i jakie przebyte cykle sterydowe
6lat z 2 letnią przerwą
Opisz swój plan treningowy
bialko 3, węgle nie licze ale staram się ograniczac bo mam taki typ budowy że zaraz mnie zalewa
Cel cyklu
sporo, od prawie 2 lat on, teraz leci Susta,prop, tren. Brałem tylko testosterony, mete, antka 2 razy,deke i wino.
Ostatni cykl i odstęp czasowy od jego zakończenia
4 x tyg
Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy)
Siła
Stan zdrowia
brak on
Skłonność do łysienia lub porostu owłosienia
Wyniki siłowe w 3 głównych ćwiczeniach (klatka, martwy ciąg, przysiad ze sztangą)
do lekkiego tycia
Właściciele oraz moderatorzy SFD.pl są zdecydowanymi przeciwnikami stosowania dopingu farmakologicznego w sporcie.
Stosowanie dopingu jest nieuczciwym i niemoralnym zachowaniem. Doping jest sztucznym, nienaturalnym sposobem
podnoszenia wydolności organizmu. Stosowanie dopingu jest zawsze niebezpieczne oraz niesie ryzyko utraty zdrowia
a nawet życia. Czym bardziej amatorskie podejście do tego zagadnienia tym większe potencjalne ryzyko.
Absolutnie nigdy nie należy stosować jakichkolwiek farmaceutyków bez konsultacji z właściwym lekarzem prowadzącym.
Dział doping służy wyłącznie wymianie informacji, a informacje zawarte w nim nigdy nie mają charakteru
instruktażowego i absolutnie jako takie nie mogą być traktowane. Wypowiedzi moderatorów jak i innych użytkowników
działu nie są wytycznymi co do sposobów i metod stosowania farmaceutyków; chyba, że dana osoba jest znana jako
lekarz właściwej specjalizacji, a jej dane zostały przez nią uczciwie podane w profilu i zweryfikowane przez
właścicieli forum. Mimo to właściciele serwisu nie ponoszą odpowiedzialności za ich doradztwo w tym zakresie (obecnie brak takich osób).
Nakłanianie do stosowania dopingu jest przestępstwem i jest postrzegane przez właścicieli portalu jako skrajnie naganne,
konsekwencją czego jest wykluczenie z grona użytkowników serwisu. Wszelkie ujawnione próby kupna lub sprzedaży
farmaceutyków za pośrednictwem forum będą z całkowitą konsekwencją eliminowane a osoby uczestniczące w procederze i
ich dane będą ujawnione organom ścigania. Uprzejmie prosimy o natychmiastowe reakcje i kontakt w przypadku napotkania na
naszym forum powyższych zjawisk i sytuacji. Pomoże nam to w zachowaniu bezpieczeństwa użytkowników oraz legalności funkcjonowania forum.
Szacuny
30
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8723
W ankiecie jest błąd, tam gdzie miałem wpisać odstęp od ostaniego cyklu, czyli brak bo jestem on, to wpisałem to w rubryke o stanie zdrowia że brak bo jestem on, sorry za błąd, stan zdrowia mam DOBRY
Siema, ankiete wypełniłem w miare moliwości, jak coś brakuje to pytajcie. Chodzi Mi o cykl pod siłe, chcę zwiększyć maks w wyciskaniu a już ciężko dorzucić mi kg, nie wiem czy to wina towaru czy tak jest po czasie.
Od prawie 2 lat jestem ON, leci cały czas test i co pare tyg zmieniam srodki, ogólnie małe dawki. Rozpisze może ostanie 8 tyg cyklu i i powiecie na co zmienić w kolejnej części.
Jestem w 6 tyg tej rozpiski, za 2 tyg kończe tren i chciałem zmienić środki:
1-6 Cypionat 500mg tydz (cypionat ciągłem już wczesniej, poprostu rozpisuje ost tygodnie cyklu)
6-?? Susta 750mg tydz suste bije od tego tyg dopiero i mogę ją pociągnąc 8-12 tyg albo więcej
1-8 Tren 100mg e2d
1-8 prop 50mg e2d
Myślę że zrozumieliście moją rozpiske, od 8 tyg chciałem przejśc na Anapolon + coś jeszcze też żeby siła dobrze szła bo test idzie cały czas. Dzięki za pomoc
Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2016-07-09 15:00:59
Szacuny
30
Napisanych postów
484
Wiek
36 lat
Na forum
11 lat
Przeczytanych tematów
8723
W ankiecie wogóle widze teraz że pomyliły mi się wszyskie rubryki i głupoty tam są, wrzuce jeszcze raz ankiete bo tamtą żle wypełniłem
1. WIEK: 29
2. WAGA: 100
3. WZROST: 181
4. WYMIARY:
-biceps: 46
-klatka:
-udo:
-talia: 93
5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat z 2 letnią przerwą
6. DIETA:
-białko: ok 3
-węglowodany: nie licze ale mało bo mam tendencje do zalewania, taki typ budowy
-tłuszcz:
7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: sporo, obecnie ON prawie 2 lata, teraz leci susta, prop,tren
8. TRENING: 4 x tyg ,
9. CEL CYKLU: Siła, zwiększenie siły w WL, cel to 200kg do końca roku
10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak, ON
11. POZIOM BF%:
12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do lekkiego tycia, jestem grubo kostny czy jak to nazwac
13. STAN ZDROWIA: DOBRY
14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia, rodzinne po ojcu
15. PPM (podstawowa przemiana materii):
16. WYNIKI SIŁOWE:
-klata: 180
-martwy ciąg:
-przysiad:
Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2016-07-09 15:53:46
Zmieniony przez - czarnyczarny w dniu 2016-07-09 15:54:18
Szacuny
1342
Napisanych postów
3490
Wiek
41 lat
Na forum
8 lat
Przeczytanych tematów
54813
Też nie brałem antka jeszcze ale z tego co czytałem i z relacji ludzi jak trafisz na dobrego to siła idzie błyskawicznie. Może jeszcze halotestin - ale o niego wydaje mi się, jeszcze cięzej niż o dobrego antka. Mogę się jednak mylić. Pytaj w Polskich realiach. No i zawsze pozostaje też stary dobry metanabol, ale to trochę mniejszy kaliber - aczkolwiek mniej ryjący organizm.